Salaka al horno
Un plato muy sabroso sin perder tiempo ni dinero. Intentalo
Calorías
213Kcal
Proteína
18gramo
Gorda
13gramo
Carbohidratos
4gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 4
400g
1g
1cucharilla
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 30 minutos
PASO 1
El primer paso es lavar y limpiar el pescado.
PASO 2
Mezclar el eneldo picado con los condimentos y la sal. Añadir al pescado y dejar actuar durante 10-15 minutos.
PASO 3
Cortar la cebolla en aros grandes.
PASO 4
Cubre la fuente para hornear con papel de aluminio. Lubrique la superficie con aceite.
PASO 5
Unte la mitad de la cebolla.
PASO 6
Coloca el pescado sobre la cebolla.
PASO 7
Coloca nuevamente la cebolla encima del pescado y vierte el aceite restante. Cubra con papel de aluminio y colóquelo en el horno durante 10 minutos a 200. Sin papel de aluminio, deberá hornear durante otros 10-15 minutos.
PASO 8
Debería verse como este pez dorado.
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