オーブンで焼いたサラカ

手順

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   最初のステップは魚を洗ってきれいにすることです。

2. ステップ 2

   

   刻んだディルを調味料と塩と混ぜます。魚に加えて10〜15分間放置します。

3. ステップ 3

   

   玉ねぎを大きな輪切りにします。

4. ステップ 4

   

   グラタン皿をホイルで覆います。表面をオイルで潤滑します。

5. ステップ 5

   

   玉ねぎの半分を広げます。

6. ステップ 6

   

   魚を玉ねぎの上に置きます。

7. ステップ 7

   

   再び魚の上に玉ねぎを置き、残りの油を注ぎます。ホイルで覆い、200度のオーブンに10分間置きます。ホイルを使用しない場合は、さらに10〜15分間焼く必要があります。

8. ステップ 8

   

   この金魚のように見えるはずです。