Sałatka z wędzonym kurczakiem i papryką

Świeże, lekkie, zdrowe, pyszne, bez majonezu! Sałatka z wędzonym kurczakiem i papryką to łatwa w przygotowaniu, ale bardzo smaczna sałatka ze świeżych warzyw i kurczaka. Rukola dodaje pikanterii smakowi. Sos olejowy sprawia, że ​​danie jest zdrowsze.
48
36151
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Sałatka z wędzonym kurczakiem i papryką
Kalorie
308Kcal
Białko
15gram
Tłuszcz
24gram
Węglowodany
7gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
50гр
50гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z wędzonym kurczakiem i papryką? Przygotuj składniki potrzebne do przepisu. Rukolę myjemy „kąpiąc” ją najpierw w dużej misce z wodą, a następnie pod bieżącą wodą. Pamiętaj, aby dobrze osuszyć liście ręcznikami papierowymi, aby nadmiar płynu nie zepsuł sałatki.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Paprykę umyj pod kranem, osusz i pokrój w cienkie pierścienie lub małe kawałki, w zależności od odmiany.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Wędzonego kurczaka pokroić w cienkie plasterki. Ja wędziłam pierś, ale wystarczy mięso z dowolnej części kurczaka.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Pomidory umyć, osuszyć, pokroić na ćwiartki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Na talerzu ułóż liście rukoli, a na wierzchu ułóż krążki papryki. Jeśli z jakiegoś powodu nie przepadasz za rukolą, możesz ją zastąpić dowolną inną sałatą.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Następnie dodaj plasterki kurczaka i ćwiartki pomidorów.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Udekoruj sałatkę oliwkami. Doprawić oliwą z oliwek, posypać solą i przyprawami. Podawać od razu, żeby warzywa nie puściły soku. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
♀Ruzena
09.11.2023
4.7
Sałatka jest doskonała! Dziękuję autorce za wspaniały przepis. Podzielę się kolejną wersją wędzonego kurczaka i pomidorów.
Author comment no avatar
Sasza
09.11.2023
4.6
Sałatka z wędzonym kurczakiem i papryką nie ma sobie równych. Dziękuję za przepis!