スモークチキンとピーマンのサラダ
新鮮、軽く、健康的、おいしい、マヨネーズなし!スモークチキンとピーマンのサラダは、新鮮な野菜と鶏肉で作る、簡単に作れてとても美味しいサラダです。ルッコラが味にピリッとした風味を加えます。オイルドレッシングが料理をよりヘルシーにします。
ステップバイステップの準備
調理時間: 20 分
ステップ 1
スモークチキンとピーマンのサラダの作り方は?レシピに必要な材料を準備します。ルッコラを最初に大きなボウルの水に「浸し」、次に流水で洗います。余分な液体がサラダを台無しにしないように、必ずペーパータオルで葉をよく乾かしてください。
ステップ 2
コショウを水道の下で洗い、乾燥させ、品種に応じて薄い輪または小片に切ります。
ステップ 3
スモークチキンを薄くスライスします。私は胸肉を燻製しましたが、鶏肉のどの部位の肉でも大丈夫です。
ステップ 4
トマトを洗い、乾燥させ、4等分に切ります。
ステップ 5
ルッコラの葉を皿に置き、その上に輪切りペッパーを置きます。何らかの理由でルッコラが嫌いな場合は、お好みの他のサラダ葉で代用できます。
ステップ 6
次に、鶏肉のスライスとトマトの四分の一を加えます。
ステップ 7
サラダにオリーブを飾ります。オリーブオイルで味付けし、塩とスパイスをふりかける。野菜から汁が出ないよう、すぐにお召し上がりください。食欲旺盛!
レシピへのコメント
09.11.2023
サラダが絶品です!素晴らしいレシピを提供してくれた作者に感謝します。スモークチキンとトマトの別バージョンを紹介します。
09.11.2023
スモークチキンとピーマンのサラダは比類のないものです。レシピをありがとう!
類似レシピ
- クラシックなチキンのシャワルマおいしいシャワルマの簡単で簡単なレシピ。
- 40 分
- 2 サービング
- 599 Kcal
- 546
- ストーブの上の鍋に鶏肉を入れた崩れやすいピラフ大釜なしでもおいしいピラフはありますか?本当に早く!
- 1 時間
- 6 サービング
- 576 Kcal
- 421
- 卵入りの古典的なスイバのスープ簡単、満足、健康、大人から子供まで!
- 50 分
- 6 サービング
- 308 Kcal
- 422