スモークチキンとピーマンのサラダ
新鮮、軽く、健康的、おいしい、マヨネーズなし!スモークチキンとピーマンのサラダは、新鮮な野菜と鶏肉で作る、簡単に作れてとても美味しいサラダです。ルッコラが味にピリッとした風味を加えます。オイルドレッシングが料理をよりヘルシーにします。
手順
ステップ 1

スモークチキンとピーマンのサラダの作り方は?レシピに必要な材料を準備します。ルッコラを最初に大きなボウルの水に「浸し」、次に流水で洗います。余分な液体がサラダを台無しにしないように、必ずペーパータオルで葉をよく乾かしてください。
ステップ 2

コショウを水道の下で洗い、乾燥させ、品種に応じて薄い輪または小片に切ります。
ステップ 3

スモークチキンを薄くスライスします。私は胸肉を燻製しましたが、鶏肉のどの部位の肉でも大丈夫です。
ステップ 4

トマトを洗い、乾燥させ、4等分に切ります。
ステップ 5

ルッコラの葉を皿に置き、その上に輪切りペッパーを置きます。何らかの理由でルッコラが嫌いな場合は、お好みの他のサラダ葉で代用できます。
ステップ 6

次に、鶏肉のスライスとトマトの四分の一を加えます。
ステップ 7

サラダにオリーブを飾ります。オリーブオイルで味付けし、塩とスパイスをふりかける。野菜から汁が出ないよう、すぐにお召し上がりください。食欲旺盛!
レシピへのコメント
09.11.2023
サラダが絶品です!素晴らしいレシピを提供してくれた作者に感謝します。スモークチキンとトマトの別バージョンを紹介します。
09.11.2023
スモークチキンとピーマンのサラダは比類のないものです。レシピをありがとう!
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