Sałatka z grzankami

Szybkie, proste, ze zwykłych składników, bardzo smaczne! Sałatka z grzankami ma bardzo podobny skład do słynnego Cezara, ale przygotowywana jest z dodatkiem kukurydzy. Inny jest także dressing – tutaj z musztardą ziarnistą i miodem. Sałatka okazuje się pożywna i może zastąpić lekki obiad.
57
5771
Abigail LopezAbigail Lopez
Autor przepisu
Sałatka z grzankami
Kalorie
506Kcal
Białko
22gram
Tłuszcz
36gram
Węglowodany
22gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
według Twojego gustu
według Twojego gustu
1łyżka
1łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z grzankami? Przygotuj jedzenie. Będzie każda sałatka – zwykła liściasta, lodowa, ja mam frisée. Wyjmij filet z piersi, najlepiej schłodzony - okaże się bardziej soczysty. Zamiast całych pomidorów użyłam pomidorków koktajlowych

  2. KROK 2

    KROK 2

    Zacznij gotować z grzankami. Jak zrobić grzanki? Weź dwie kromki białego chleba, pokrój je w średnią kostkę. Zrobi każdy biały chleb - bochenek, bagietka, tosty, ciabatta.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Rozgrzej piekarnik do 160°C. Blachę do pieczenia wyłóż pergaminem i ułóż na niej kostki chleba w jednym rzędzie. Skrop je kroplą oliwy z oliwek. Na wierzch chleba natrzyj kawałek twardego sera.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Piec grzanki przez 5-10 minut, aż uzyskają złoty kolor. Wyjmij gotowe grzanki i ostudź.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Przygotowując grzanki, podsmaż kurczaka. Mięso dobrze myjemy i osuszamy. Filet pokroić w poprzek na małe kawałki. Posolić i posypać kurczaka papryką.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Rozgrzej bezwonny olej roślinny na patelni na dużym ogniu. Ułóż w nim kawałki kurczaka. Smaż go na złoty kolor z obu stron przez 5 minut. Gotowego kurczaka zdejmij z patelni i ostudź.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Kolejnym krokiem jest przygotowanie dressingu. W małej misce umieść majonez, musztardę i miód. Zamiast musztardy zbożowej można użyć dowolnej, łagodnej musztardy. Najważniejsze, że smakuje. Weź cieńszy miód.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dobrze wymieszaj dressing, aż będzie gładki. Dla wygody dressing przelałam do szczelnego woreczka, z którego następnie odcięłam końcówkę.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Schłodzonego kurczaka pokroić na małe kawałki.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Umyj i pokrój pomidory: duże na kawałki, wiśniowe na połówki.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Umyj liście sałaty i dobrze wysusz. Weź płaski talerz. Podrzyj na nim liście sałaty. Ważne jest, aby robić to rękami, ponieważ podczas cięcia nożem warzywa szybko utleniają się i blakną. Połowę dressingu skrop liśćmi, wyciskając go przez otwór w torebce. Na wierzchu ułóż kawałki kurczaka.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Do sałatki dodaj kukurydzę i pomidory.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Sałatkę posyp grzankami chlebowymi. Pozostałym sosem polej sałatkę.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Twardy ser zetrzeć bezpośrednio na talerz za pomocą drobnej tarki. Ser według tego przepisu jest twardy, smaczny i nie zawiera tłuszczów roślinnych.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Sałatkę podawaj od razu, gdyż po odstaniu grzanki rozmokną i przestaną chrupać. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
11.09.2023
4.5
Sałatkę z grzankami zrobiłam ze szczególnym uczuciem. Syn zakończył sesję, a sałatka została przygotowana na tę okazję. Sałatka bardzo mu smakowała, bo zawierała grzanki serowe, smażonego kurczaka i słodką kukurydzę. A nawet świeże, soczyste pomidory! Do sałatki upiekłam grzanki z serem Maasdam. Wyszły bardzo smaczne i aromatyczne, zwrócę uwagę i zrobię je na pierwsze dania. A pierś z kurczaka zamarynowałam w papryce i czarnym pieprzu przez 10 minut i obsmażyłam na dużym ogniu. Do dressingu nie miałam musztardy ziarnistej. Dlatego do majonezu dodałam odrobinę zwykłej musztardy rosyjskiej i szczyptę nasion gorczycy. Mój syn lubi jak chrupią) Swoją drogą miód nadaje ciekawy, przyjemny smak. Sałatka jest bardzo smaczna. Dziękuję za przepis!