Sałatka z kurczakiem, szynką i warzywami

Name: Sałatka z kurczakiem, szynką i warzywami
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 300 гр Filet z kurczaka; 200 гр Szynka; 200 гр Kukurydza w puszce; 1 Ogórki; 1 Marchewka; 3 łyżka Majonez; 1 łyżeczka Sól

Szybka w przygotowaniu i sycąca sałatka z kurczakiem i szynką. Pożywna sałatka z kurczakiem, szynką i warzywami to wybawienie na te czasy, gdy masz ochotę zjeść smacznie. Można go przygotować na stół obiadowy, ale z łatwością można go postawić na świątecznym stole.

57

2469

Aubrey’a Lopeza

Autor przepisu

Sałatka z kurczakiem, szynką i warzywami

Kalorie

388Kcal

Białko

27gram

Tłuszcz

27gram

Węglowodany

12gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 4

300гр

200гр

200гр

1

1

3łyżka

1łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 minuty

KROK 1
Przygotuj wszystkie składniki. W przepisie można wykorzystać zarówno filet z piersi kurczaka, jak i filet z udka z kurczaka. Do tej sałatki najczęściej używam filetu z udka kurczaka, jest on bardziej tłusty i mięsisty, a sałatka nie jest tak sucha jak w przypadku filetu z piersi kurczaka.
KROK 2
Filet z kurczaka gotuj w osolonej wodzie, aż będzie miękki i ostudzony. Ostudzony filet pokroić w drobną kostkę, szynkę i ogórek pokroić w paski. Trzy marchewki na grubej tarce odsączyć z kukurydzy nadmiar płynu.
KROK 3
Wszystkie składniki umieścić w głębokiej misce, dodać sól, dodać majonez i dokładnie wymieszać. Gotową sałatkę wyłóż na talerz, udekoruj według uznania i od razu podawaj.
KROK 4
Pożywna sałatka z kurczakiem, szynką i warzywami jest gotowa! Smacznego!