닭고기, 햄, 야채 샐러드

닭고기와 햄을 곁들인 샐러드를 빠르게 준비하고 만족스럽게 만드세요. 닭고기, 햄, 야채를 곁들인 푸짐한 샐러드는 맛있는 음식을 먹고 싶을 때 신의 선물입니다. 저녁 식탁으로 준비할 수도 있고, 명절 식탁 위에도 쉽게 올려놓을 수 있습니다.
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밀라 알렌밀라 알렌
레시피 작성자
닭고기, 햄, 야채 샐러드
칼로리
388Kcal
단백질
27gram
지방
27gram
탄수화물
12gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
300그램
200그램
3큰 스푼
1티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    모든 재료를 준비합니다. 레시피에는 닭 가슴살 필레와 닭 허벅지 필레를 모두 사용할 수 있습니다. 저는 이 샐러드에 주로 닭 허벅지살을 사용하는데, 닭가슴살을 사용할 때보다 더 뚱뚱하고 고기가 더 많고 샐러드가 건조하지 않습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    닭고기 필레를 소금물에 부드러워지고 식을 때까지 삶습니다. 식힌 필레를 작은 입방체로 자르고 햄과 오이를 조각으로 자릅니다. 굵은 강판에 당근 세 개를 넣고 옥수수에서 여분의 액체를 배출합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    모든 재료를 깊은 그릇에 넣고 소금을 넣고 마요네즈를 넣고 잘 섞습니다. 완성된 샐러드를 접시에 담고 원하는 대로 장식한 후 즉시 서빙하세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    닭고기, 햄, 야채가 들어간 풍성한 샐러드가 준비되었습니다! 많이 드세요!

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