Sałatka z fasolą konserwową i serem
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić sałatkę z fasolą konserwową i serem? Przygotuj wszystkie produkty wskazane w przepisie. Ja używam fasolki szparagowej, ale można użyć absolutnie dowolnej fasoli z puszki (można nawet użyć gotowanej). W tym przypadku kolor ziaren nie ma znaczenia – kieruj się swoim gustem i preferencjami. Jeśli zdecydujesz się na świeżą fasolkę szparagową (możesz ją również użyć), pamiętaj o usunięciu łodyg i wąsów i gotuj ją do miękkości.
KROK 2
Fasolę włóż do durszlaka i odcedź płyn. Obierz czosnek i posiekaj go ręcznie tak drobno, jak to możliwe. Umieść fasolę i czosnek w głębokim talerzu odpowiedniej wielkości.
KROK 3
Lekko posolić fasolę i zalać ją octem. Użyłem 5% octu ziołowego. Wszystko wymieszaj i pozostaw do marynowania na 5-10 minut.
KROK 4
Opłucz liście młodej sałaty i dokładnie osusz papierowymi serwetkami. Pierwszą warstwę ułóż w salaterce.
KROK 5
Umyj i osusz pomidory. Kroimy je w kostkę lub plasterki, jak wolimy. Wyślij do liści sałaty.
KROK 6
Paprykę przekrój na pół, usuń nasiona, rdzeń i białe żyłki. Użyłam trzech małych papryczek w różnych kolorach. Paprykę pokroić w kostkę lub piórka. Cebulę obrać i pokroić w cienkie paski. Do sałatek warzywnych polecam czerwoną cebulę lub szalotkę. Paprykę i cebulę włóż do salaterki.
KROK 7
Na wierzchu ułóż marynowaną fasolkę szparagową i miękki ser. Sałatkę skrop oliwą. Miałem ser feta w oliwie i to właśnie ten olej użyłem do sałatki.
KROK 8
Sól i pieprz wszystko do smaku. Posyp drobno posiekanymi ziołami na wierzchu. Przed jedzeniem dokładnie wymieszaj sałatkę i podawaj.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem w piekarnikuDelikatne, lekkie, pożywne, wykonane z niedrogich produktów.
- 55 minuty
- 6 Porcje
- 243 Kcal
- 689
- Cukinia w piekarniku z mięsem mielonym i seremBardzo smaczne, zrobione ze zwykłych produktów, na świąteczny stół!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 323 Kcal
- 438
- Koperty lawaszowe z różnymi nadzieniami na patelniSoczyste i chrupiące! Na śniadanie, w drodze, do pracy.
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 340 Kcal
- 275
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Sałatka z buraków z czosnkiem i majonezemNajsmaczniejsze, proste, tanie, na każdy dzień!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 82 Kcal
- 345
- Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586