Sałatka z fasolą i wątróbką

Delikatny, satysfakcjonujący i tak pyszny - połkniesz język! Sałatka z fasolą i wątróbką jest nie tylko bardzo apetyczna, ale także zdrowa, ponieważ wątroba jest źródłem dużej ilości przydatnych substancji. Sałatkę tę można przygotować zarówno na rodzinny obiad i kolację, jak i na świąteczny stół.
91
29801
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Sałatka z fasolą i wątróbką
Kalorie
160Kcal
Białko
15gram
Tłuszcz
8gram
Węglowodany
9gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
1ząbki czosnku
1łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z fasoli konserwowej i wątróbki drobiowej? Przygotuj składniki. Wątróbkę drobiową można zastąpić wieprzowiną lub wołowiną. Majonezu można używać zarówno kupnego, jak i domowego. Przepisy na majonez znajdziesz w linku na końcu przepisu.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Fasolę z puszki włóż do durszlaka i poczekaj, aż płyn spuści.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dokładnie opłucz wątrobę, usuń błony i tłuste warstwy, zagotuj w osolonej wodzie. Ważne jest, aby nie rozgotować wątroby, aby pozostała miękka, ale wciąż ugotowana.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ochłodzić gotową wątrobę i pokroić na średnie kawałki. Możesz zetrzeć wątrobę na średniej tarce. Wtedy smak i struktura sałatki będzie delikatniejsza.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Ogórek umyć i pokroić w małą kostkę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Obierz czosnek i przepuść przez prasę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    W salaterce wymieszaj wątróbkę drobiową, ogórek i fasolę konserwową.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dodaj czosnek.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Sałatkę doprawić majonezem i wymieszać. Podawać sałatkę. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Aleksa
04.10.2023
4.7
Ciekawa wersja sałatki z fasolką. Oto kolejny świetny przepis - sałatka z fasolą i wołowiną.
Author comment no avatar
Eleno4ka
04.10.2023
4.8
Zrobiłam sałatkę z fasolą i wątróbką. Dzień wcześniej gotowałam wątróbkę drobiową, a dzisiaj sałatkę zrobiłam w kilka minut. Smaczne, satysfakcjonujące, z aromatem czosnku i świeżego ogórka. Dziękuję za przepis, Marysiu!
Author comment no avatar
Mama • Tima
04.10.2023
4.9
Sałatka z fasolą i wątróbką to dla mnie po prostu wybawienie. Mojej nie zmusisz do jedzenia wątróbki, ale z majonezem, ogórkiem i fasolką poszło mi z hukiem! Wielkie dzięki!
Author comment no avatar
Elena
04.10.2023
4.6
Rada mojej babci: aby wątroba była miękka, nie trzeba dodawać soli podczas gotowania.