Sałatka z gotowanej czerwonej fasoli i marchwi

Niesamowicie pyszne, zaskakujące w swojej prostocie! Sałatka z gotowanej czerwonej fasoli i marchewki okazuje się bardzo satysfakcjonująca. Jest na tyle uniwersalny, że można go podawać nie tylko w dzień powszedni, ale nawet na świątecznym stole.
104
34971
Aurorę CampbellAurorę Campbell
Autor przepisu
Sałatka z gotowanej czerwonej fasoli i marchwi
Kalorie
208Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
21gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
100гр
1ząbki czosnku
40гр
2łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z gotowanej czerwonej fasoli i marchwi? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Aby sałatka była zdrowsza i smaczniejsza, do dressingu najlepiej użyć własnego, domowego majonezu. Możesz wziąć gotowe krakersy lub zrobić własne.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Fasolę przed gotowaniem należy namoczyć przynajmniej na dwie godziny, a najlepiej na noc. W ten sposób skrócimy czas gotowania fasoli. Następnie opłukać fasolę, wrzucić ją na patelnię, zalać wodą i gotować około godziny. Około 10 minut przed końcem gotowania dodać sól i wymieszać.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Gdy fasola będzie ugotowana, należy ją pozostawić w wodzie, w której się gotowała, na około pół godziny.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Następnie odlej wodę i ostudź fasolę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Marchew umyj pod bieżącą wodą za pomocą szczotki, obierz, opłucz i osusz. Zmiel marchewki na średniej tarce. Dodać przyprawy (ja używam mielonego czarnego pieprzu), sól i dobrze wymieszać.

  6. KROK 6

    KROK 6

    W głębokiej misce (misce plotkarskiej) połącz ugotowaną czerwoną fasolę, startą świeżą marchewkę i grzanki z białego chleba (mam o smaku czosnkowym).

  7. KROK 7

    KROK 7

    Obierz jeden ząbek czosnku i wyciśnij go do miski. Dopraw sałatkę majonezem i dobrze wymieszaj. Nasza sałatka z gotowanej czerwonej fasoli i marchewki jest gotowa. Podawaj do stołu. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Katarzyna
22.12.2023
4.8
Przepis jest wspaniały, ale moja rodzina uwielbia go trochę inaczej. A tak przy okazji, oto przepis
Author comment no avatar
Natalia M
22.12.2023
4.5
Dobra, prosta sałatka z gotowanej czerwonej fasoli i marchwi. Najdłużej gotuje się tutaj fasolę) Mam fasolę czerwoną, którą namoczyłam przez noc i gotowałam około 40 minut. Miałem kupione w sklepie krakersy, które były ostre i smakowały jak kiełbaski myśliwskie, więc zdecydowałem się polać sałatkę kwaśną śmietaną, a nie majonezem. Poza tym w sałatce jest też czosnek) Wyszła smaczna, pikantna i aromatyczna sałatka. Mój mąż powiedział, że marchewkę lepiej ugotować lub usmażyć. Ale wydaje mi się, że możesz po prostu zetrzeć marchewki na średniej tarce, a bez gotowania staną się znacznie bardziej miękkie. Ale to jest to, co lubisz) W każdym razie połączenie produktów jest dobre, sałatka okazuje się pożywna i smaczna!
Author comment no avatar
Alonka
22.12.2023
4.9
Przygotowałam sałatkę z gotowanej czerwonej fasoli i marchewki według Twojego przepisu. Fasolę namoczyłam na noc, rano ugotowałam, zajęło to 35 minut. Marchew zetrzeć na grubej tarce. Grzanki zrobiłam sama ze starego białego chleba. Z przypraw dodałam czarny i czerwony mielony pieprz. Dodano 3 średniej wielkości ząbki czosnku. Wyszła bardzo smaczna i sycąca, pikantna sałatka! Cała rodzina to uwielbiała! Dziękuję autorce za przepis! Dodam do mojej skarbonki!
Author comment no avatar
Ira
22.12.2023
4.7
Wspaniała sałatka fasolowa z dressingiem! Tak sycące i pyszne. Bardzo dobra rada dotycząca jajek, na pewno ją wypróbuję. Dziękuję bardzo za przepis i wskazówki!