Insalata di fagioli rossi bolliti e carote

Incredibilmente delizioso, sorprendente nella sua semplicità! Un'insalata di fagioli rossi e carote bolliti risulta essere molto soddisfacente. È così versatile che può essere servito non solo nei giorni feriali, ma anche su un tavolo festivo.
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Aurora CampbellAurora Campbell
Autore della ricetta
Insalata di fagioli rossi bolliti e carote
Calorie
208Kcal
Proteina
8gram
Grassa
9gram
Carboidrati
21gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
1spicchi d'aglio
2cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata con fagioli rossi bolliti e carote? Preparare tutti gli ingredienti necessari. Per rendere l'insalata più sana e gustosa, è meglio usare la maionese fatta in casa per condire. Puoi prendere dei cracker già pronti o crearne uno tuo.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    I fagioli devono essere messi a bagno per almeno due ore prima della cottura, preferibilmente durante la notte. In questo modo ridurremo il tempo di cottura dei fagioli. Successivamente sciacquare i fagioli, aggiungerli nella padella, coprire con acqua e cuocere per circa un'ora. Circa 10 minuti prima della fine della cottura, salate e mescolate.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Quando i fagioli saranno cotti, lasciateli nell'acqua in cui sono stati lessati per circa mezz'ora.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Quindi scolare l'acqua e raffreddare i fagioli.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Lavare le carote in acqua corrente con una spazzola, sbucciarle, sciacquarle e asciugarle. Macinare le carote usando una grattugia media. Aggiungere le spezie (io uso pepe nero macinato), salare e mescolare bene.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    In una ciotola profonda (ciotola per pettegolezzi), unisci i fagioli rossi bolliti, le carote fresche grattugiate e i crostini di pane bianco (io ho il sapore dell'aglio).

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Sbucciare uno spicchio d'aglio e spremerlo in una ciotola. Condire l'insalata con la maionese e mescolare bene. La nostra insalata di fagioli rossi lessati e carote è pronta. Servitelo in tavola. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Caterina
22.12.2023
4.8
La ricetta è meravigliosa, ma la mia famiglia la ama in modo leggermente diverso. Ed ecco la ricetta, a proposito
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Natalia M
22.12.2023
4.5
Una buona insalata semplice di fagioli rossi lessati e carote. La cosa più lunga qui è bollire i fagioli) Io ho dei fagioli rossi, che ho messo a bagno durante la notte e poi ho cotto per circa 40 minuti. Avevo dei cracker acquistati in negozio che erano piccanti e sapevano di salsicce da caccia, quindi ho deciso di condire l'insalata con panna acida anziché con maionese. Inoltre l'insalata contiene anche aglio) Si è rivelata un'insalata gustosa, speziata e aromatica. Mio marito ha detto che è meglio far bollire o friggere le carote. Ma mi sembra che puoi semplicemente grattugiare le carote su una grattugia media e diventeranno molto più morbide senza bollire. Ma questo è quello che ti piace) In ogni caso l'abbinamento dei prodotti è buono, l'insalata risulta nutriente e gustosa!
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Alyonka
22.12.2023
4.9
Ho preparato un'insalata di fagioli rossi lessati e carote secondo la tua ricetta. Ho messo a bagno i fagioli durante la notte, li ho bolliti la mattina, ci sono voluti 35 minuti. Ho grattugiato le carote su una grattugia grossa. I crostini li ho preparati io stesso con il vecchio pane bianco. Dalle spezie ho aggiunto pepe macinato nero e rosso. Aggiunti 3 spicchi d'aglio di media grandezza. Si è rivelata un'insalata molto gustosa, abbondante e piccante! Tutta la famiglia l'ha adorato! Grazie all'autore per la ricetta! Lo aggiungerò al mio salvadanaio!
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Ira
22.12.2023
4.7
Ottima insalata di fagioli con salsa! Così abbondante e delizioso. Ottimo consiglio sulle uova, lo proverò sicuramente. Grazie mille per la ricetta e i consigli!