Sałatki marchewkowe z marchwi, świeże i nie tylko - 570 przepisów kulinarnych krok po kroku

Produkt ten jest bogaty w witaminy, dobre dla układu sercowo-naczyniowego, pomaga normalizować ciśnienie krwi i zapobiegać różnym chorobom. Dlatego jest niezbędny zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

Błyskawiczna kapusta kimchi
Na ostro, najsmaczniej, z mięsem lub ziemniakami!
- 2 dzień
- 4 Porcje
- 116 Kcal
- 518
Koreańska Cukinia Błyskawiczna
Zdrowe, jasne, najbardziej soczyste i chrupiące!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 534 Kcal
- 737
Sałatka z kurczaka wędzonego, marchewka koreańska, jajka
Pikantna sałatka z kurczakiem i pikantną marchewką na Twój stół.
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 199 Kcal
- 583
Klasyczna sałatka śledziowa z jajkiem
Przepis, który powinna znać każda gospodyni domowa! Ulubiona sałatka świąteczna!
- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 671 Kcal
- 378
Sałatka Pomidory Papryka Ryż
Niezwykle smaczne, jasne, sycące! Każdy będzie chciał więcej!
- 2 godziny
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 209
Sałatka z wątróbki drobiowej z marchewką
Z dostępnych produktów, ale bardzo apetyczny! Niezrównany!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 230 Kcal
- 124
Sałatka z piersią kurczaka i koreańską marchewką
Oryginalny, pikantny smak, prosto i szybko!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 262 Kcal
- 237
Koreańska sałatka z bakłażana
To jasne, soczyste orientalne danie jako pierwsze „odlatuje” ze stołu.
- 35 minuty
- 4 Porcje
- 145 Kcal
- 226
Klasyczna sałatka Lover z burakami, marchewką i rodzynkami
Oryginalne, pikantne, piękne, wykonane z prostych składników!
- 15 minuty
- 4 Porcje
- 517 Kcal
- 452
Sałatka z wędzonym kurczakiem i grzankami
Prosta, smaczna, satysfakcjonująca i świąteczna sałatka!
- 50 minuty
- 4 Porcje
- 447 Kcal
- 78
Klasyczna sałatka mięsna
Proste, smaczne, satysfakcjonujące, na co dzień i na święta!
- 10 minuty
- 4 Porcje
- 380 Kcal
- 90
Bajkowa sałatka z kurczakiem i pieczarkami
Niesamowicie smaczne i piękne. Ani jednego święta bez niego!
- 1 godziny 30 minuty
- 4 Porcje
- 391 Kcal
- 387
Sałatka mimoza z konserwami i ryżem
Piękne, apetyczne, na wakacje, zrobione ze zwykłych produktów!
- 2 godziny
- 4 Porcje
- 805 Kcal
- 392
Klasyczna sałatka z kozy w ogrodzie z mięsem i frytkami
Z oryginalnym designem, świąteczny, piękny i pyszny!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 459 Kcal
- 94
Sałatka Saury z puszki z jajkiem i groszkiem
Przystępne dla budżetu, niesamowicie smaczne. Ani jednego święta bez niego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 106 Kcal
- 195
Sałatka marchewkowa z wędzonym kurczakiem
Jasne, świąteczne, obfite i smaczne, w dobrym nastroju!
- 2 godziny
- 5 Porcje
- 190 Kcal
- 321
Sałatka z wątróbką wołową, marchewką i cebulą
Tanie, proste, smaczne, sycące - na obiad i lunch!
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 707 Kcal
- 158
Sałatka Byk Z Kurczakiem I Ananasami
Fotogeniczny symbol Nowego Roku na Twoim stole!
- 4 godziny
- 8 Porcje
- 455 Kcal
- 120
Sałatka z wędzoną piersią kurczaka i pieczarkami
Prosto, szybko, ze zwykłych składników, bardzo smacznie!
- 30 minuty
- 6 Porcje
- 130 Kcal
- 70
Sałatka Anastasia z koreańską marchewką
Dorośli i dzieci to polubią: smaczne, satysfakcjonujące, jasne!
- 50 minuty
- 5 Porcje
- 548 Kcal
- 212
Sałatka rybna w stawie ze szprotami
Pyszne, piękne, wykonane z prostych produktów, na świąteczny stół
- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 490 Kcal
- 149
Sałatka z kurczakiem Koreańska marchewka, papryka
Bardzo smaczne i pikantne, na każdą okazję!
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 517 Kcal
- 49
Zegar sałatkowy Nowy Rok
Jasne, świąteczne, pyszne! Na obchody Nowego Roku!
- 1 godziny 10 minuty
- 7 Porcje
- 327 Kcal
- 542
Sałatka Obzhorka z koreańską marchewką i grzybami oraz wołowiną
Spróbuj niezwykłej wersji znanej przekąski!
- 1 godziny
- 7 Porcje
- 250 Kcal
- 229

Sałatki marchewkowe z marchwi, świeże i nie tylko

Ponadto świeża marchewka jest doskonałym przeciwutleniaczem i pomaga oczyścić organizm. Dietetycy zalecają spożywanie dań ze świeżej marchwi tym, którzy chcą pozbyć się nadwagi i uporządkować swoje ciało. Przepisy na sałatki ze świeżych (i nie tylko) marchewek są bardzo różnorodne. Dobrze komponuje się z rzodkiewkami, ogórkami, zielonym groszkiem, marynowanymi grzybami i kapustą. Czasami dodaje się do niego mięso lub owoce morza. Przysmak ten można doprawiać różnymi sosami, jednak najlepiej stosować olej roślinny, gdyż sprzyja on wchłanianiu karotenu.

W razie potrzeby dodaje się przyprawy, cebulę, czosnek i orzechy włoskie. Danie to można przygotować na zwykły rodzinny obiad lub na świąteczny stół. Poradzenie sobie z przygotowaniem nie jest trudne, nie trzeba mieć do tego dużych umiejętności kulinarnych ani doświadczenia. Wystarczy dokładnie przestrzegać wszystkich zaleceń i instrukcji i nie naruszać proporcji. Jeśli wszystko zostanie wykonane poprawnie, wynik z pewnością zadowoli zarówno gości, jak i kucharza.

Inne języki

日本語