Królewska ryba gotowana na parze w powolnej kuchence

Name: Królewska ryba gotowana na parze w powolnej kuchence
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 500 гр Filet z ryby; 1 Cebula cebulowa; 1 Pomidory; 1 Bakłażan; 200 гр Kwaśna śmietana; 2 ząbki czosnku Czosnek; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Pieprz

Bardzo smaczny i prosty przepis na wolnowar! Jeśli nagle niespodziewanie przyjdą do Ciebie goście, a na stole nie ma nic, to nie ma znaczenia! 20 minut i pyszna ryba gotowa! Nie ma znaczenia, jaką masz rybę! Próbowałam już różnych ryb i uwierzcie mi, każde danie wychodzi przepyszne!

61

1484

Aubree Hernandez

Autor przepisu

Królewska ryba gotowana na parze w powolnej kuchence

Kalorie

794Kcal

Białko

40gram

Tłuszcz

46gram

Węglowodany

23gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 2

500гр

1

1

1

200гр

2ząbki czosnku

według Twojego gustu

według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 20 minuty

KROK 1
Do garnka multicooker wlej 2 miarki wody, postaw miskę na dnie pojemnika i połóż rybę. Rybę można od razu pokroić na porcje, aby później nie uszkodzić gotowego dania.
KROK 2
Przygotuj warzywa i pokrój je w pierścienie.
KROK 3
Jeśli gotujesz z kwaśną śmietaną i sosem czosnkowym, będziesz musiał pokryć nim rybę, a dopiero potem położyć warzywa na wierzchu.
KROK 4
Połóż warzywa na rybie (lub sosie).
KROK 5
Posyp warzywa tartym serem i zamknij pokrywę kuchenki mikrofalowej, ustaw tryb gotowania na parze na „warzywa” na 15 minut. Danie jest gotowe! Podawać!

Komentarze do przepisu

Julia

22.08.2023

4.8

Podobał mi się przepis, ryba okazała się delikatna i soczysta, dobrze komponuje się ze wszystkimi warzywami. Można dodać trochę suszonego rozmarynu i zielonej bazylii

Olesia

22.08.2023

4.5

Yuliya napisała: Przepis przypadł mi do gustu, ryba wyszła delikatna i soczysta, dobrze komponuje się ze wszystkimi warzywami. Można dodać trochę suszonego rozmarynu i zielonej bazylii

Marina Konfetka

22.08.2023

4.7

Przepis jest bardzo ciekawy, powinno być pyszne. W moim multicookerze nie mam trybu „Warzywa”, czy możecie mi powiedzieć, czym mogę go zastąpić? Może „Pieczenie” lub „Duszenie”?