Pieczony Kalafior
Smaczne i zdrowe danie z czosnkiem i topionym serem. Fakt, że nie trzeba dzielić całej główki kapusty na osobne kwiatostany, ale można od razu przygotować pyszne danie, nie poświęcając na to dużo czasu.
Łatwe w przygotowaniu i pyszne.
Kalorie
319Kcal
Białko
12gram
Tłuszcz
36gram
Węglowodany
10gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 6
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 45 minuty
KROK 1
zestaw produktów do gotowania kapusty
KROK 2
ugotować kapustę
KROK 3
dać czas, aby kapusta ostygła i spłynęła z niej woda
KROK 4
Zetrzyj ser na średniej tarce
KROK 5
Posmaruj kapustę serem wymieszanym z majonezem
Komentarze do przepisu
18.11.2023
Na pewno spróbuję to ugotować. Kalafior jest bardzo zdrowy, ale nie mam wystarczającej wyobraźni, aby ugotować z niego coś ciekawego, więc po prostu duszę go z warzywami. W międzyczasie zanotowałam na stronie przepis do mojej osobistej książki kucharskiej. Bardzo wygodnie. To się nie zgubi.
18.11.2023
Rzeczywiście, książka kucharska jest wygodna, ponieważ możesz dodać przepis, który Ci się podoba, do swojej strony i nigdzie nie pójdzie, najważniejsze jest to, że nie musisz długo szukać. Spróbuj ugotować kapustę, gotuje się bardzo szybko i okazuje się całkiem smaczna
18.11.2023
Oczywiście wygodnie jest gotować wszystko jednym widelcem, a duże kwiatostany również będą dobre do gotowania. Że tak powiem, porcjami. Dziękuję za przepis. Na pewno to ugotuję.
18.11.2023
Z małych kwiatostanów możesz zrobić całe danie z uroczych kulek serowych! Co za cud! Dziękuję za przepis, kalafior to nasz ulubiony w domu)
18.11.2023
Na pewno w ten weekend przygotuję nowe danie – nie ma czasu do stracenia, bo już niedługo z półek zniknie mój ulubiony kalafior! Szkoda, że tak zdrowe i smaczne warzywo ma tak krótki termin przydatności do spożycia! Dziękuję za przepis!
18.11.2023
Do tak smacznego dania staram się wybierać kalafiora z luźnymi różyczkami. Gotuję nie na kuchence, ale w kuchence mikrofalowej – jest szybciej, zajmuje to tylko kilka minut.
18.11.2023
och, jak cudownie
Podobne przepisy
- Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
- Gołąbki z mięsem mielonym w piekarniku w sosie pomidorowymObfity i pyszny obiad dla całej rodziny, bez większych kłopotów!
- 2 godziny
- 12 Porcje
- 290 Kcal
- 290
- Leniwe gołąbki w piekarniku w sosie śmietanowymŁatwe, proste, bardzo smaczne, danie główne dla całej rodziny!
- 1 godziny 10 minuty
- 8 Porcje
- 350 Kcal
- 257
- Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
- Kurczak z kalafiorem w piekarnikuPyszny kalafior z kurczakiem na obiad.
- 50 minuty
- 4 Porcje
- 485 Kcal
- 213
- Zapiekanka kalafiorowa w piekarniku z seremPikantne danie ze zwykłych składników. Proste i szybkie!
- 1 godziny
- 2 Porcje
- 289 Kcal
- 592
- Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
- Kasza jęczmienna na wodzie, kruchaPyszna pieczona kasza jęczmienna z masłem
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 182 Kcal
- 131
- Rozdrobniona kasza gryczana w powolnej kuchencePyszna, krucha owsianka z masłem - po prostu pyszna!
- 35 minuty
- 2 Porcje
- 375 Kcal
- 151