Pieczony Kalafior
Smaczne i zdrowe danie z czosnkiem i topionym serem. Fakt, że nie trzeba dzielić całej główki kapusty na osobne kwiatostany, ale można od razu przygotować pyszne danie, nie poświęcając na to dużo czasu.
Łatwe w przygotowaniu i pyszne.
Kalorie
319Kcal
Białko
12gram
Tłuszcz
36gram
Węglowodany
10gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

zestaw produktów do gotowania kapusty
KROK 2

ugotować kapustę
KROK 3

dać czas, aby kapusta ostygła i spłynęła z niej woda
KROK 4

Zetrzyj ser na średniej tarce
KROK 5

Posmaruj kapustę serem wymieszanym z majonezem
Komentarze do przepisu
18.11.2023
Na pewno spróbuję to ugotować. Kalafior jest bardzo zdrowy, ale nie mam wystarczającej wyobraźni, aby ugotować z niego coś ciekawego, więc po prostu duszę go z warzywami. W międzyczasie zanotowałam na stronie przepis do mojej osobistej książki kucharskiej. Bardzo wygodnie. To się nie zgubi.
18.11.2023
Rzeczywiście, książka kucharska jest wygodna, ponieważ możesz dodać przepis, który Ci się podoba, do swojej strony i nigdzie nie pójdzie, najważniejsze jest to, że nie musisz długo szukać. Spróbuj ugotować kapustę, gotuje się bardzo szybko i okazuje się całkiem smaczna
18.11.2023
Oczywiście wygodnie jest gotować wszystko jednym widelcem, a duże kwiatostany również będą dobre do gotowania. Że tak powiem, porcjami. Dziękuję za przepis. Na pewno to ugotuję.
18.11.2023
Z małych kwiatostanów możesz zrobić całe danie z uroczych kulek serowych! Co za cud! Dziękuję za przepis, kalafior to nasz ulubiony w domu)
18.11.2023
Na pewno w ten weekend przygotuję nowe danie – nie ma czasu do stracenia, bo już niedługo z półek zniknie mój ulubiony kalafior! Szkoda, że tak zdrowe i smaczne warzywo ma tak krótki termin przydatności do spożycia! Dziękuję za przepis!
18.11.2023
Do tak smacznego dania staram się wybierać kalafiora z luźnymi różyczkami. Gotuję nie na kuchence, ale w kuchence mikrofalowej – jest szybciej, zajmuje to tylko kilka minut.
18.11.2023
och, jak cudownie
Podobne przepisy
Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
Gołąbki z mięsem mielonym w piekarniku w sosie pomidorowymObfity i pyszny obiad dla całej rodziny, bez większych kłopotów!- 2 godziny
- 12 Porcje
- 290 Kcal
- 290
Leniwe gołąbki w piekarniku w sosie śmietanowymŁatwe, proste, bardzo smaczne, danie główne dla całej rodziny!- 1 godziny 10 minuty
- 8 Porcje
- 350 Kcal
- 257
Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
Kurczak z kalafiorem w piekarnikuPyszny kalafior z kurczakiem na obiad.- 50 minuty
- 4 Porcje
- 485 Kcal
- 213
Zapiekanka kalafiorowa w piekarniku z seremPikantne danie ze zwykłych składników. Proste i szybkie!- 1 godziny
- 2 Porcje
- 289 Kcal
- 592
Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
Kasza jęczmienna na wodzie, kruchaPyszna pieczona kasza jęczmienna z masłem- 40 minuty
- 5 Porcje
- 182 Kcal
- 131
Rozdrobniona kasza gryczana w powolnej kuchencePyszna, krucha owsianka z masłem - po prostu pyszna!- 35 minuty
- 2 Porcje
- 375 Kcal
- 151