구운 콜리플라워

마늘과 녹인 치즈를 곁들인 맛있고 건강한 요리입니다. 양배추 머리 전체를 별도의 꽃차례로 나눌 필요는 없지만 많은 시간을 들이지 않고도 즉시 맛있는 요리를 준비 할 수 있다는 사실. 준비하기 쉽고 맛있습니다.
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레일라 브라운레일라 브라운
레시피 작성자
구운 콜리플라워
칼로리
319Kcal
단백질
12gram
지방
36gram
탄수화물
10gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
150그램
250그램
2마늘 정향

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

    양배추 요리용 제품 세트

  2. 단계 2

    단계 2

    양배추를 삶다

  3. 단계 3

    단계 3

    양배추가 식고 물이 빠질 때까지 기다리십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    치즈를 중간 강판에 갈아주세요

  5. 단계 5

    단계 5

    양배추에 마요네즈를 섞은 치즈를 바르세요

레시피에 대한 의견

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프첼카
18.11.2023
4.8
꼭 요리해 보도록 할게요. 콜리 플라워는 매우 건강하지만 흥미로운 것을 요리 할 상상력이 부족하여 야채와 함께 끓입니다. 그러던 중에 나는 웹사이트에 있는 내 개인 요리책의 레시피를 기록해 두었다. 매우 편안합니다. 길을 잃지 않을 것입니다.
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마타냐
18.11.2023
4.7
실제로 요리책은 원하는 요리법을 페이지에 추가할 수 있고 아무데도 가지 않기 때문에 편리합니다. 가장 중요한 것은 오랫동안 검색할 필요가 없다는 것입니다. 양배추를 요리해 보세요. 매우 빨리 익고 아주 맛있습니다.
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♚라리신시크
18.11.2023
4.7
물론 포크 하나로 모든 음식을 조리하는 것이 편리하고 큰 꽃차례도 요리에 좋습니다. 그래서 부분적으로 말하면. 레시피 주셔서 감사합니다. 꼭 요리해 드릴게요.
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야노라
18.11.2023
5
작은 꽃차례로 매력적인 치즈 볼 요리를 만들 수 있습니다! 정말 기적이에요! 레시피 감사합니다. 콜리플라워는 집에서 가장 좋아하는 음식이에요)
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발렌티나
18.11.2023
4.6
이번 주말에는 꼭 새로운 요리를 준비할 거예요. 낭비할 시간이 없어요. 곧 제가 가장 좋아하는 콜리플라워가 선반에서 사라질 테니까요! 이렇게 건강하고 맛있는 야채가 유통기한이 짧아서 아쉽네요! 레시피 주셔서 감사합니다!
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솔직한
18.11.2023
4.7
이렇게 맛있는 요리를 위해서는 꽃이 흩어진 콜리플라워를 선택하려고 합니다. 나는 스토브가 아닌 전자 레인지에서 끓입니다. 더 빠르고 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
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알리나 빅토로브나
18.11.2023
4.6
아, 정말 사랑스럽다

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