ローストカリフラワー

にんにくととろけるチーズが効いた、美味しくてヘルシーな一品です。キャベツの頭全体を別々の花序に分割する必要はありませんが、多くの時間を費やすことなくすぐにおいしい料理を準備できるという事実。 準備が簡単でおいしい。
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レイラ・ブラウンレイラ・ブラウン
レシピの著者
ローストカリフラワー
カロリー
319Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
36gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
800グラム
150グラム
2ニンニクのかけら

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    キャベツを調理するための製品セット

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キャベツを茹でる

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キャベツが冷めて水分が出るまで時間を置きます

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    チーズを中くらいのおろし金ですりおろす

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    マヨネーズを混ぜたチーズをキャベツにまぶす

レシピへのコメント

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プチェルカ
18.11.2023
4.8
必ず料理してみます。カリフラワーはとてもヘルシーですが、想像力が足りず面白いものを作ることができないので、野菜と一緒に煮込むだけです。その間、ウェブサイトにある個人的な料理本のレシピをメモしました。とても快適です。失われることはありません。
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マターニャ
18.11.2023
4.7
確かに、クックブックは、好きなレシピを自分のページに追加すればどこにも移動しないので便利です。最も重要なことは、長時間検索する必要がないことです。キャベツを調理してみてください、とても早く火が通り、とても美味しくなります。
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♚ラリシンシク
18.11.2023
4.7
もちろん、フォーク1本ですべて調理できるのは便利ですし、大きな花序も調理に適しています。いわば部分的に。レシピをありがとう。必ず料理しますよ。
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ジャノラ
18.11.2023
5
小さな花序から、魅力的なチーズボールの料理全体を作ることができます。なんという奇跡でしょう!レシピをありがとう、カリフラワーは我が家のお気に入りです)
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ヴァレンティナ
18.11.2023
4.6
今週末は必ず新しい料理を用意します。もうすぐ私の大好きなカリフラワーが棚から消えてしまうので、時間を無駄にすることはできません。こんなに健康的でおいしい野菜の賞味期限がこんなに短いのは残念です!レシピをありがとう!
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フランク
18.11.2023
4.7
そんなおいしい料理には、小花がゆるやかなカリフラワーを選ぶようにしています。私はコンロではなく電子レンジで茹でます。数分しかかかりません。
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アリーナ・ヴィクトロヴナ
18.11.2023
4.6
ああ、なんて素敵なんだろう

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