Szybka marynowana cukinia z miodem i czosnkiem

Pikantne, oryginalne, super smaczne - zajadane od razu! Marynowana cukinia z miodem i czosnkiem to szybka przekąska na zimno, która doskonale urozmaici letnie menu. Najlepiej przygotować go z młodych owoców o cienkiej skórce. Ostrość potrawy można dostosować do własnych upodobań.
209
13948
Zofia SmithZofia Smith
Autor przepisu
Szybka marynowana cukinia z miodem i czosnkiem
Kalorie
337Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
24gram
Węglowodany
24gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
2łyżka
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 3 godziny 35 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak szybko zamarynować cukinię w miodzie i czosnku? Przygotuj jedzenie. Jaki rodzaj cukinii sprawdza się najlepiej? Wybieraj młode owoce o delikatnej skórce – nie będziesz musiał ich obierać ani usuwać nasion. Weź bezwonny olej, ocet stołowy, 9%, jabłko lub wino. Zamiast miodu możesz użyć cukru. Dostosuj ilość soli, czosnku i pieprzu do swoich upodobań.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Cukinię myjemy, osuszamy i odcinamy końcówki. Pokrój je w cienkie plasterki. Sposób krojenia nie jest ważny – można pokroić w koła, połówki, cienkie wstążki, a nawet paski. Tylko nie rób plasterków zbyt grubych, żeby miały czas na marynowanie.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Pokrojoną cukinię włóż do głębokiej miski i posyp solą. Delikatnie wymieszaj plastry i odstaw na 30 minut.

  4. KROK 4

    KROK 4

    W międzyczasie przygotuj marynatę. Obierz czosnek i drobno posiekaj. Albo przepuść to przez prasę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Koperek umyj, osusz i drobno posiekaj nożem. Zamiast koperku możesz wziąć inne warzywa - pietruszkę, kolendrę, bazylię, co chcesz.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Drobno posiekaj ostrą paprykę. Dodaj go ostrożnie – danie będzie bardzo ostre.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do miski włóż posiekany czosnek, koperek i pieprz. Dodaj miód (lub cukier), wlej ocet i olej roślinny. Dobrze wymieszaj marynatę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Cukinię lekko odcisnąć dłonią i odsączyć sok. Zalej je marynatą. Cukinię dobrze wymieszaj, możesz to zrobić rękami. Pozostaw je na 2-3 godziny. Błyskawiczna przystawka z marynowanej cukinii z miodem jest gotowa. Można podać do stołu.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
impreza
18.08.2023
4.8
Fajny przepis, dzięki. Dzielę się kolejnym przepisem na marynowaną cukinię.
Author comment no avatar
Corason
18.08.2023
5
Niesamowita przekąska! Dziękuję autorowi za przypomnienie
Author comment no avatar
Mariny
18.08.2023
4.6
Zrobiłam na szybko marynowaną cukinię z miodem i czosnkiem. Okazało się coś niesamowitego! Bardzo ciekawe jest połączenie czosnku i miodu.
Author comment no avatar
Olga Wołkowa
18.08.2023
4.7
Dziękuję za wspaniały przepis na szybką marynowaną cukinię z czosnkiem i miodem! Już to zrobiłem kilka razy. Z kolendrą okazało się bardzo nietypowe.
Author comment no avatar
YaTaNyusha
18.08.2023
4.7
Fajnie, jak tylko to zobaczyłem, od razu pobiegłem i zrobiłem to))) leżało tylko kilka niezebranych cukinii. Nie sądziłam, że cukinię można jeść na surowo i tak smacznie. Piękne, dziękuję autorce! marynowana cukinia z czosnkiem i miodem - jest po prostu super!!
Author comment no avatar
Lilia
18.08.2023
4.6
Szybka marynowana cukinia z czosnkiem i miodem to najczęstsza przekąska na moim stole tego lata. Spróbowałam po raz pierwszy i cały czas gotuję. Wydaje mi się, że nigdy nie będziemy mieli ich dość, są bardzo smaczne!! Tym razem wziąłem obieraczkę do warzyw i po prostu odciąłem płatki cukinii. Dziękuję autorowi!!
Author comment no avatar
irys50
18.08.2023
4.8
Nie spodziewałem się surowej cukinii - ale jest taka pyszna. Postanowiłam spróbować, czekając, aż dzieci wrócą z pracy, i prawie zjadłam wszystko. Dziękuję bardzo za przepis na szybką marynowaną cukinię z miodem i czosnkiem!!!