Szybka lekko solona cukinia
Kolejny pyszny sposób na zdrowe odżywianie całej rodziny :). Cukinia to idealna podstawa smacznego i zdrowego życia! Lekko solona cukinia to kolejny sposób na smaczne i niespodziewane urozmaicenie codziennego menu. Mój mąż długo mnie pytał: co to jest? Ogórki czy nie ogórki? :)) Nie czekając na odpowiedź, pochłonęłam całą porcję)))
Kalorie
70Kcal
Białko
0gram
Tłuszcz
0gram
Węglowodany
15gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 6
1kg
2ząbki czosnku
1L
2łyżka
1.5łyżka
według Twojego gustu
2гр
2гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 9 godziny
KROK 1
Składniki
KROK 2
Przygotuj solankę: do wody dodaj cukier i sól, lekko podgrzej.
KROK 3
Do ciepłej wody dodać przyprawy i liście laurowe.
KROK 4
Posiekaj warzywa
KROK 5
Umieść warzywa w pojemniku do marynowania cukinii.
KROK 6
Drobno posiekaj czosnek.
KROK 7
Dodaj czosnek do zieleniny.
KROK 8
Umyj młodą cukinię pod bieżącą wodą i pokrój w plasterki.
KROK 9
Połóż je na ziołach i czosnku
KROK 10
wlać solankę ostudzoną do temperatury pokojowej i lekko wymieszać.
KROK 11
Przykryć pokrywką i odstawić w ciepłe miejsce na 6-8 godzin. Zostawiłem to na noc. Po upływie określonego czasu cukinię przekładamy do lodówki, gdzie można ją przechowywać do 4 dni.
KROK 12
Ciesz się pysznym i zdrowym jedzeniem :)
Komentarze do przepisu
15.12.2023
Dopiero środek lata, a ja już marynowałam cukinię na różne sposoby. Ale jeszcze nie napełniłem go solanką. Nie mogłam przejść obojętnie obok tego przepisu) Wzięłam od razu trzy cukinie, przekroiłam je na pół i pokroiłam w plasterki za pomocą obieraczki do warzyw. Z przypraw wzięłam czosnek, ziele angielskie, liść laurowy, goździki, kolendrę i dodałam odrobinę własnego berberysu. Nie lubię kminku, więc go nie dodałam. Marynata okazuje się taka sama, jak ta, którą gotuję do ogórków) Cukinię marynowano w temperaturze pokojowej przez około 5 godzin, ponieważ w kuchni jest bardzo gorąco. Już następnego dnia z radością zjedliśmy szybką, lekko soloną cukinię! Są takie chrupiące, obfite, pikantne! Rzeczywiście wyglądają trochę jak ogórki. Po prostu nie sposób się od nich oderwać) Są bardzo smaczne i aromatyczne. Radzę każdemu spróbować!
15.12.2023
Szczerze mówiąc przepis przerósł moje oczekiwania. Zawsze robiłam lekko solone ogórki, ale o cukinii nawet nie słyszałam. Ponieważ lubię eksperymentować w kuchni, postanowiłam zrobić cukinię według tego przepisu. Zrobiłem wczoraj wieczorem. Dziś pożeraliśmy go już pełną parą na oba policzki wszystkich członków mojej rodziny. Po pierwsze jest bardzo smaczne, a po drugie pierwszy raz coś takiego jedliśmy! Bardzo się cieszę, że jestem stałym czytelnikiem Twojej strony i znajduję tak wspaniałe przepisy! Dziękuję bardzo!
15.12.2023
Wow! Dziękuję za ten przepis! Będę leczyć swoich! Możesz spróbować zrobić to na mój sposób
15.12.2023
Bardzo mi miło, że mój przepis przypadł Ci do gustu :) To prawdziwa zachęta, żeby spróbować ugotować coś nowego i niezwykłego
15.12.2023
W naszej rodzinie dania z cukinii cieszą się dużym szacunkiem. Tak wspaniałego przepisu po prostu nie można zignorować. Wieczorem pójdę kupić potrzebne składniki.
15.12.2023
Smacznego :) Cukinia wygląda naprawdę świetnie :)
15.12.2023
Fajny masz przepis, jestem zainteresowany!
Podobne przepisy
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Pomidory lizające palce we własnym sokuNiezwykle smaczny preparat - przekracza wszelkie oczekiwania!
- 1 godziny
- 20 Porcje
- 93 Kcal
- 266
- Rassolnik ze świeżych ogórków z kaszą perłowąProsty półprodukt do przygotowania zupy kiszonej!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 418 Kcal
- 473
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Klasyczne ciasto wielkanocne z rodzynkami jak u babciPysznie, zwiewnie, na Święto!
- 3 godziny
- 6 Porcje
- 1339 Kcal
- 1025
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Pomidory lizające palce we własnym sokuNiezwykle smaczny preparat - przekracza wszelkie oczekiwania!
- 1 godziny
- 20 Porcje
- 93 Kcal
- 266
- Rassolnik ze świeżych ogórków z kaszą perłowąProsty półprodukt do przygotowania zupy kiszonej!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 418 Kcal
- 473