Zupa z puree dyniowego z mlekiem

Name: Zupa z puree dyniowego z mlekiem
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 500 гр Dynia; 1 Marchewka; 1 Cebula cebulowa; 3 ząbki czosnku Czosnek; 20 гр Ożywić; 200 ml Mleko; 30 ml Olej roślinny; według Twojego gustu Sól

Pyszna i niskokaloryczna zupa dyniowa z subtelnym aromatem imbiru. Szybkość przygotowania Lekka i orzeźwiająca kremowa zupa dyniowa.

124

13606

Penelopę Clarka

Autor przepisu

Kalorie

165Kcal

Białko

5gram

Tłuszcz

10gram

Węglowodany

20gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 4

500гр

1

1

3ząbki czosnku

20гр

200ml

30ml

według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 45 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8

Komentarze do przepisu

fialka

22.10.2023

4.6

O, właśnie tego teraz potrzebuję – łatwego, niskokalorycznego i pysznego! Eleno, dziękuję!!!!

Elena-Resnichka

22.10.2023

4.8

Fioletowa, zdrowa zupa - łatwiej nie mogło być!!!

klavdia1959

22.10.2023

4.6

Dziękuję za przepis!

Ludmiła

22.10.2023

4.5

Szkoda, że w naszych czasach zaczęliśmy zapominać o takich przepisach przygotowywanych z naszych rodzimych warzyw. To znaczy te, które tu rosną. Dynia jest doskonałym magazynem witamin i jest dobrze wchłaniana przez organizm. Dynia fascynuje także swoim soczystym pomarańczowym kolorem, nigdy nie myślałam, że można z niej zrobić zupę. Ugotowałam wszystko jak owsiankę. Teraz ten przepis na zupę będzie regularnie gościł na moim stole. Dziękuję.

Szura

22.10.2023

4.8

Zgadza się, zupa z puree dyniowego nadaje się na każdą dietę, ale odrzuciłabym grzanki na rzecz tej samej diety, chociaż oczywiście wszystkie zupy smakują lepiej z grzankami)))

Elena

22.10.2023

4.9

Wiele wiadomo na temat dobroczynnych właściwości dyni. Zawiera nie tylko mnóstwo witamin, ale ma też działanie moczopędne, dlatego świetnie sprawdzi się dla dziewczyn na diecie, takich jak ja. Trudno znaleźć lżejsze danie na lunch. Choć nie przepadam za dynią, ta zupa smakuje wyśmienicie, jadłam ją „w oba policzki”. Dziękuję za przepis.