Zuppa di purea di zucca con latte

Name: Zuppa di purea di zucca con latte
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Zucca; 1 Carota; 1 Cipolle a bulbo; 3 spicchi d'aglio Aglio; 20 g Zenzero; 200 ml Latte; 30 ml Olio vegetale; assaggiare Sale

Zuppa di zucca deliziosa e ipocalorica con un delicato aroma di zenzero. Velocità di preparazione Zuppa cremosa di zucca leggera e tonificante.

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Penelope Clark

Autore della ricetta

Calorie

165Kcal

Proteina

5gram

Grassa

10gram

Carboidrati

20gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 4

500g

1

1

3spicchi d'aglio

20g

200ml

30ml

assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 45 minuti

PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4
PASSO 5
PASSO 6
PASSO 7
PASSO 8

Commenti sulla ricetta

fialka

22.10.2023

4.6

Oh, questo è esattamente ciò di cui ho bisogno in questo momento: facile, ipocalorico e delizioso! Elena, grazie!!!!

Elena-Resnichka

22.10.2023

4.8

Zuppa viola e salutare: non potrebbe essere più semplice!!!

klavdia1959

22.10.2023

4.6

Grazie per la ricetta!

Lyudmila

22.10.2023

4.5

È un peccato che ai nostri giorni abbiamo cominciato a dimenticare queste ricette preparate con le nostre verdure autoctone. Cioè quelli che crescono qui. La zucca è un eccellente deposito di vitamine ed è ben assorbita dal corpo. La zucca affascina anche con il suo succoso colore arancione, non avrei mai pensato che si potesse ricavarne una zuppa. Ho cucinato tutto come il porridge. Ora questa ricetta per la zuppa apparirà regolarmente sulla mia tavola. Grazie.

Shura

22.10.2023

4.8

Esatto, la zuppa di purea di zucca è adatta a qualsiasi dieta, ma rifiuterei i crostini a favore della stessa dieta, anche se ovviamente tutte le zuppe hanno un sapore migliore con i crostini)))

Elena

22.10.2023

4.9

Si sa molto sulle proprietà benefiche della zucca. Non solo contiene tantissime vitamine, ma ha anche proprietà diuretiche, quindi è ottimo per le ragazze a dieta come me. Difficile trovare un piatto più leggero per pranzo. Anche se non mi piace molto la zucca, questa zuppa ha un sapore meraviglioso, l'ho mangiata “su entrambe le guance”. Grazie per la ricetta