PP Sałatka ze świeżej marchwi i kapusty z miodem i octem
Pyszna, zdrowa, wszechstronna sałatka!!! Catering zaszczepił w nas miłość do tej sałatki. Jest przygotowywany we wszystkich stołówkach i szkołach. Przygotowuje najtańsze produkty o każdej porze roku. A zalety tej sałatki są oczywiste - zawiera dużo świeżych witamin.
Kalorie
201Kcal
Białko
1gram
Tłuszcz
13gram
Węglowodany
15gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 4
300гр
2łyżka
1łyżka
3łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 15 minuty
KROK 1
Aby przygotować sałatkę, weź średniej wielkości główkę kapusty, usuń zwietrzałe górne liście i odetnij z niej odpowiednią ilość do wykorzystania w sałatce.
KROK 2
Posiekaj kapustę ostrym nożem. Spróbuj zrobić to tak subtelnie, jak to możliwe.
KROK 3
Do dużej miski włóż poszatkowaną kapustę, dodaj trochę soli i rozgnieć rękami. Solona kapusta szybko puści sok i stanie się bardziej miękka.
KROK 4
Obierz i opłucz marchewki. Zetrzyj marchewki na średniej tarce. Można go nacierać bezpośrednio na kapustę.
KROK 5
Dodaj odrobinę miodu i posyp sałatkę octem. Zamieszać.
KROK 6
Sałatkę skrop oliwą z oliwek. W razie potrzeby można dodać trochę posiekanego koperku lub innych ziół.
KROK 7
Sałatkę ponownie wymieszaj, tak aby wszystkie składniki równomiernie się rozłożyły.
Komentarze do przepisu
04.10.2023
Sałatka z kapusty i marchewki to jedna z moich ulubionych. Zwykle tak gotuję.
Podobne przepisy
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
- Gołąbki z mięsem mielonym w piekarniku w sosie pomidorowymObfity i pyszny obiad dla całej rodziny, bez większych kłopotów!
- 2 godziny
- 12 Porcje
- 290 Kcal
- 290
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Sałatka z buraków z czosnkiem i majonezemNajsmaczniejsze, proste, tanie, na każdy dzień!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 82 Kcal
- 345
- Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167