Golonka w folii pieczona w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak upiec golonkę w folii w piekarniku? Przygotuj niezbędne produkty. Weź niezbyt dużą golonkę, około 1 kg, w przeciwnym razie pieczenie zajmie dużo czasu. Użyj naturalnie sfermentowanego sosu sojowego. Musztarda może być absolutnie dowolna, a świeży czosnek zastępujemy czosnkiem w proszku. Wcześniej włącz piekarnik na 180 stopni.
KROK 2

Musztardę rozpuścić w sosie sojowym, dobrze wymieszać, aby nie było grudek. Marynata na golonkę jest gotowa.
KROK 3

Umyj golonkę i wysusz. Za pomocą ostrego noża wykonaj kilka głębokich nacięć na skórze. Ta procedura pomoże zapobiec napinaniu skóry.
KROK 4

Czosnek obierz i pokrój w plasterki.
KROK 5

W nacięcia włóż plasterki czosnku.
KROK 6

Nie polecam solić golonki
KROK 7

Na wierzchu ułóż liście laurowe. Można dodać także ulubione zioła i przyprawy, a także ziarna pieprzu lub plasterek cytryny.
KROK 8

Szczelnie owiń folię. Zrób w nim kilka nakłuć wykałaczką, aby umożliwić ujście pary.
KROK 9

Pieczemy gicz o wadze 1 kg przez około 1,5 godziny w temperaturze 180 stopni. Jeśli golonka waży więcej, piecz ją dłużej. Aby uzyskać złocistobrązową skórkę, folię należy odwinąć na około 20 minut przed końcem pieczenia. Podawać natychmiast, gdy golonka jest gorąca. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Noworoczne bułeczki z serem i salamiŚwietny pomysł na świąteczny stół – oryginalny, smaczny i prosty- 4 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 387 kcal
- 91
Warkocz mięsnyPachnące, soczyste danie na specjalne okazje. Wszyscy będą zachwyceni!- 1 godziny 45 minuty
- 5 Porcje
- 482 kcal
- 41
Medaliony mięsne z ananasamiProste, obfite i piękne danie mięsne! Co mogło być lepiej?- 30 minuty
- 4 Porcje
- 396 kcal
- 86