Kotleciki z mintaja na patelni
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak usmażyć kotlety z mintaja na patelni? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Do przygotowania kotletów wybrałam filet z mintaja bez skóry. Rybę rozmrozić, umyć pod bieżącą wodą i osuszyć papierowymi ręcznikami, aby nadmiar wilgoci nie dostał się do mięsa mielonego, w przeciwnym razie kotlety będą się rozpadać podczas smażenia.
KROK 2
Przełóż mintaja przez maszynę do mięsa, przez grill z najmniejszymi otworami. Wskazane jest, aby zrobić to dwukrotnie, aby upewnić się, że w mięsie mielonym nie ma nasion. W razie potrzeby możesz użyć blendera do zmielenia.
KROK 3
Ziemniaki myjemy pod bieżącą wodą, dokładnie szorując skórkę szczoteczką. Obierz ziemniaki za pomocą obieraczki do warzyw lub małego, ostrego noża. Pokrój bulwę na kawałki, a także przepuść przez maszynę do mięsa.
KROK 4
Umyj jajo kurze pod bieżącą wodą i wbij w mięso mielone. Dodać sól i suszone zioła do smaku. Można je zastąpić drobno posiekaną świeżą natką pietruszki lub koperkiem. To doda jeszcze więcej smaku i aromatu kotletom. Możesz wybrać dowolne przyprawy według własnego gustu.
KROK 5
Za pomocą łyżki wymieszaj mięso mielone na gładką masę. Ryby wszystkich producentów mają różną jakość, więc mięso mielone może okazać się wodniste. Nie powinno tak być. Aby temu zaradzić, wystarczy dodać do mielonego mięsa kilka łyżek dowolnej mąki pszennej.
KROK 6
Z posiekanego mintaja formujemy małe kotlety i smażymy je na oleju słonecznikowym na nieprzywierającej patelni. Smażyć na średnim ogniu przez około pięć do siedmiu minut, aż uzyska złoty kolor. Czas smażenia będzie zależał od indywidualnych cech płyty kuchennej i użytej patelni.
KROK 7
Następnie za pomocą szpatułki przewróć kotlety z fileta z mintaja na drugą stronę. I smaż ponownie na złoty kolor. Sprawdzaj okresowo, czy kotlety się nie przypalają. Gotowe soczyste kotlety z mintaja ułóż na talerzu i podawaj. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Posiekane kotlety z kurczakaPyszny, różowy, na lunch dla dzieci i dorosłych!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 297 Kcal
- 541
- Smażone ziemniaki z kurkami i cebulą na patelniPrzygotowanie jest bardzo proste, a smak i aromat są rewelacyjne. Spróbuj!
- 2 godziny
- 3 Porcje
- 278 Kcal
- 104
- Kotleciki z mielonego łososiaDelikatne, pachnące, zdrowe, dla całej rodziny!
- 1 godziny 10 minuty
- 12 Porcje
- 155 Kcal
- 56
- Kotleciki z ryby szczupakowej ze smalcem na patelniSmaczne i soczyste, proste. Na lunch i kolację dla całej rodziny.
- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 770 Kcal
- 115
- Kotlety z mintaja w piekarnikuPrzygotuj proste i pyszne kotlety w piekarniku.
- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 168 Kcal
- 122
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Posiekane kotlety z kurczakaPyszny, różowy, na lunch dla dzieci i dorosłych!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 297 Kcal
- 541
- Smażone ziemniaki z kurkami i cebulą na patelniPrzygotowanie jest bardzo proste, a smak i aromat są rewelacyjne. Spróbuj!
- 2 godziny
- 3 Porcje
- 278 Kcal
- 104