Omlet z twarogiem

Oryginalne, satysfakcjonujące, zdrowe, bardzo smaczne! Omlet z twarogiem to niezwykła wersja ulubionego dania każdego człowieka. Dodatek twarogu sprawia, że ​​omlet jest bardziej pikantny w smaku, gdyż twarożek zaczyna się topić podczas smażenia i przypomina ser. Omlet ten doskonale urozmaici Twoją dotychczasową dietę.
70
10132
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Omlet z twarogiem
Kalorie
274Kcal
Białko
14gram
Tłuszcz
20gram
Węglowodany
8gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
100ml
50гр
1łyżka
0.2łyżeczka
0.2łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić omlet z twarogiem? Przygotuj jedzenie. Odpowiednie jest mleko o dowolnej zawartości tłuszczu, można je zastąpić śmietaną, będzie jeszcze smaczniejsze, ale bardziej kaloryczne. Można użyć zwykłego twarogu lub twarogu ziarnistego, takiego jak mój. Drobno posiekana papryczka chili, którą można zastąpić słodką bułgarską, doda omletowi pikanterii. Wybierz przyprawy według własnego gustu, wziąłem paprykę i curry.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Umyj i osusz warzywa. Posiekaj drobno nożem. Możesz wziąć dowolną, którą lubisz lub masz w magazynie.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Drobno posiekaj papryczkę chili (jeśli zdecydujesz się ją dodać). Aby było mniej gorące, usuń nasiona.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Jajka dobrze myjemy, wbijamy do miski i ubijamy trzepaczką lub widelcem na gładką masę. Do jajek dodać zioła, chili, przyprawy i sól. Zamieszać.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Wlać mleko. Zamieszać.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dodaj skrobię. Nadaje się każdy rodzaj – zarówno kukurydziany, jak i ziemniaczany.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Dodaj twarożek. Dobrze wymieszaj mieszaninę, aż będzie gładka.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Wlać mieszaninę jajeczno-mleczną na dobrze rozgrzaną patelnię z olejem roślinnym (można również usmażyć omlet na maśle).

  9. KROK 9

    KROK 9

    Smaż omlet przez około 5 minut na małym ogniu. Następnie wyłącz ogień, przykryj patelnię pokrywką i gotuj przez 1 minutę, aż będzie gotowa. Podawać do stołu. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Kinga
05.11.2023
4.9
Ciekawy przepis. Dziękuję autorce za nową wersję omletu. Zwykle gotuję omlet z twardym serem.
Author comment no avatar
Natalia M
05.11.2023
4.6
Nigdy nie robiłam omleta z twarogiem, ale przepis mnie zaintrygował) Wzięłam taką samą ilość składników
Author comment no avatar
Weronika
05.11.2023
4.6
Powiedz mi, czy można zastąpić skrobię mąką i w jakiej ilości?