Omlet z mlekiem, mąką i majonezem

Idealne danie śniadaniowe. Odżywcze i smaczne. Mężczyźni to docenią.
36
497
Ewa GarciaEwa Garcia
Autor przepisu
Omlet z mlekiem, mąką i majonezem
Kalorie
568Kcal
Białko
24gram
Tłuszcz
46gram
Węglowodany
14gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 1
0.3filiżanka
0.5łyżka
1łyżka
1łyżka
15гр
1łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Produkty do omletu.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Jajka rozbić do miski, zalać mlekiem, dodać sól i mąkę. Dokładnie wymieszaj trzepaczką lub widelcem.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Rozgrzej patelnię (o średnicy 18-20 cm) na średnim ogniu i posmaruj olejem roślinnym.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wlać mieszaninę do garnka i przykryć pokrywką.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Przygotuj nadzienie: kiełbasę lub szynkę pokrój w paski, ser w plasterki.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Drobno posiekaj warzywa (natka pietruszki, koperek)

  7. KROK 7

    KROK 7

    W tym czasie dolna część naszego omletu była już usmażona. Na wierzchu nie powinno być ciasta.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Za pomocą szerokiej szpatułki ostrożnie obróć omlet na drugą stronę. I zmniejsz ogień.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Na połowę omletu ułożyć kiełbaskę, wycisnąć majonez i ketchup.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Posypać ziołami.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Rozłóż ser.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Za pomocą szpatułki ostrożnie przykryj nadzienie wolną częścią omletu.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Przykryj patelnię pokrywką i wyłącz ogrzewanie. Odstaw na 3 minuty.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Przełóż omlet na talerz i rozpocznij śniadanie.