牛乳、小麦粉、マヨネーズ入りのオムレツ
理想的な朝食料理。栄養たっぷりでおいしい。男性はそれを高く評価します。
ステップバイステップの準備
調理時間: 15 分
ステップ 1
オムレツ用の商品。
ステップ 2
ボウルに卵を割り入れ、牛乳を注ぎ、塩、小麦粉を加えます。泡立て器またはフォークでよく混ぜます。
ステップ 3
フライパン(直径18~20cm)を中火で熱し、サラダ油をしきます。
ステップ 4
混合物を鍋に注ぎ、蓋をします。
ステップ 5
フィリングを準備します。ソーセージまたはハムを短冊状に切り、チーズをスライスします。
ステップ 6
野菜(パセリ、ディル)を細かく刻む
ステップ 7
この間に、オムレツの下の部分はすでに揚げられていました。上に生地があってはいけません。
ステップ 8
幅広のスパチュラを使ってオムレツを丁寧に裏返します。そして火を弱めます。
ステップ 9
オムレツの半分にソーセージを乗せ、マヨネーズとケチャップを絞ります。
ステップ 10
ハーブを振りかけます。
ステップ 11
チーズを広げます。
ステップ 12
スパチュラを使用して、オムレツの空いている部分で具材を慎重に覆います。
ステップ 13
鍋に蓋をして火を止めます。 3分間放置します。
ステップ 14
オムレツをお皿に移し、朝食のスタートです。
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