Frittata con latte, farina e maionese

Un piatto ideale per la colazione. Nutriente e gustoso. Gli uomini lo apprezzeranno.
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Eva GarciaEva Garcia
Autore della ricetta
Frittata con latte, farina e maionese
Calorie
568Kcal
Proteina
24gram
Grassa
46gram
Carboidrati
14gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 1

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 15 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prodotti per frittata.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Rompere le uova in una ciotola, versare il latte, aggiungere il sale e la farina. Mescolare accuratamente con una frusta o una forchetta.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Scaldare una padella (d18-20 cm) a fuoco medio e ungerla con olio vegetale.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Versare il composto nella padella e coprire con un coperchio.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Preparare il ripieno: tagliare la salsiccia o il prosciutto a listarelle, il formaggio a fette.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tritare finemente le verdure (prezzemolo, aneto)

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Durante questo tempo la parte inferiore della nostra frittata era già fritta. Non dovrebbe esserci pastella sopra.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Usando una spatola larga, girare con attenzione la frittata. E spegni il fuoco.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Metti la salsiccia su metà della frittata e spremi la maionese e il ketchup.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Cospargere con le erbe.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Distribuire il formaggio.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Aiutandovi con una spatola ricoprite accuratamente il ripieno con la parte libera della frittata.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Coprite la padella con un coperchio e spegnete il fuoco. Lasciare riposare per 3 minuti.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Trasferisci la frittata in un piatto e inizia la colazione.