Płatki owsiane z bananem

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 minuty

1. KROK 1

   

   Jak gotować płatki owsiane z bananem? Przygotuj jedzenie. Zrobią to dowolne płatki owsiane, zarówno szybkie, jak i długogotowane. Zboża, których gotowanie zajmuje więcej czasu, są o wiele zdrowsze i ja je wolę. Weź mleko o dowolnej zawartości tłuszczu, w zależności od smaku i dostępności. Zamiast mleka można użyć wody w tej samej proporcji – 1:3. Dostosuj ilość cukru i soli do swoich upodobań. Uwaga: owsianka będzie zawierała słodkiego banana.

2. KROK 2

   

   Weź odpowiedni rondel lub patelnię do gotowania owsianki. Lepiej, jeśli mają grube dno, wtedy owsianka nie będzie się palić. Dodaj płatki, zalej mlekiem. Dodaj sól i cukier.

3. KROK 3

   

   Rondel z owsianką postaw na średnim ogniu.

4. KROK 4

   

   Podczas gdy owsianka się gotuje, pokrój banana na małe kawałki.

5. KROK 5

   

   W międzyczasie mleko się zagotuje, mieszamy tak, aby płatki nie przykleiły się do dna. Istnieje opcja gotowania, gdy mleko najpierw się zagotuje, a dopiero potem dodaje się płatki. Zwykle robi się to, aby sprawdzić, czy mleko zsiadło się podczas gotowania. Jestem pewny siebie i zawsze gotuję w ten sposób owsiankę. Zmniejsz ogień i do owsianki dodaj pokrojonego banana.

6. KROK 6

   

   Pozostaw owsiankę do gotowania na małym ogniu przez 15-20 minut. Od czasu do czasu mieszaj.

7. KROK 7

   

   Gdy owsianka będzie gotowa, wyłącz ogień i dodaj masło.

8. KROK 8

   

   Przykryj rondel pokrywką i odstaw owsiankę na 10 minut. W tym czasie zaparuje i stanie się jeszcze gęstszy.

9. KROK 9

   

   Podawaj owsiankę z pokrojonymi w plasterki bananami. Możesz dodać dowolne jagody, orzechy, miód. Smacznego!

Komentarze do przepisu

SvetaDi

03.08.2023

4.5

Dzięki stronie poznałam ciekawy sposób na przygotowanie płatków owsianych z owocami i jogurtem w słoiczku. Przepis to odkrycie!

Natalia M

03.08.2023

4.7

Często gotuję płatki owsiane, ale nigdy podczas gotowania nie dodawałam banana) Okazało się, że to działanie nadaje owsiance niesamowity aromat i delikatność. Wzięłam drobno zmielone płatki, są oczywiście mniej zdrowe, ale owsianka staje się przyjemniejsza. Banan był słodki, więc nie dodałam cukru. Owsianka smakowała nie tylko mojej córce i mnie, ale także mojemu mężowi, który nie przepada za płatkami owsianymi)

luba60

03.08.2023

4.6

Chociaż płatki owsiane są bardzo zdrowe, to nie za bardzo je lubię. Ale spróbuję ugotować go z moimi ulubionymi bananami, może moje podejście do niego radykalnie się zmieni…

Lena Ryumina

03.08.2023

4.8

Zrobiłam w powolnej kuchence i wyszło rewelacyjnie! Dziękuję za przepis.

[email protected]

03.08.2023

4.8

Okazało się bardzo smaczne! Dziękuję!