바나나를 곁들인 오트밀

단계별 준비

요리 시간: 30 분

1. 단계 1

   

   바나나로 오트밀을 요리하는 방법? 음식을 준비하세요. 빨리 조리하든 오래 익히든 어떤 오트밀이라도 괜찮습니다. 요리하는 데 시간이 오래 걸리는 시리얼이 훨씬 건강에 좋고 저는 그것을 선호합니다. 취향이나 가용성에 따라 지방 함량이 높은 우유를 섭취하십시오. 우유 대신 물을 같은 비율(1:3)로 사용해도 됩니다. 설탕과 소금의 양은 입맛에 맞게 조절하세요. 죽에는 달콤한 바나나가 들어 있습니다.

2. 단계 2

   

   죽 요리에 적합한 냄비나 팬을 준비하세요. 바닥이 두꺼운 것이 더 좋으며 죽이 타지 않습니다. 시리얼을 넣고 우유를 부어주세요. 소금과 설탕을 넣으십시오.

3. 단계 3

   

   죽이 담긴 냄비를 중간 불에 올려 놓습니다.

4. 단계 4

   

   죽이 끓는 동안 바나나를 작은 조각으로 자릅니다.

5. 단계 5

   

   그 사이에 우유가 끓고 플레이크가 바닥에 달라 붙지 않도록 저어줍니다. 우유를 처음 끓인 후 시리얼을 추가하는 요리 옵션이 있습니다. 이는 일반적으로 요리하는 동안 우유가 굳어지는지 확인하기 위해 수행됩니다. 나는 나 자신에 대해 자신감이 있고 항상 이렇게 죽을 요리합니다. 열을 줄이고 다진 바나나를 죽에 넣으십시오.

6. 단계 6

   

   15-20 분 동안 약한 불로 죽을 요리하십시오. 수시로 저어주세요.

7. 단계 7

   

   죽이 준비되면 불을 끄고 버터를 넣으세요.

8. 단계 8

   

   냄비에 뚜껑을 덮고 죽을 10분 동안 그대로 두세요. 이 시간 동안 김이 나고 더 걸쭉해집니다.

9. 단계 9

   

   얇게 썬 바나나 조각으로 죽을 제공하십시오. 딸기, 견과류, 꿀을 추가할 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

스베타디

03.08.2023

4.5

이 사이트 덕분에 저는 오트밀에 과일과 요거트를 병에 담아 준비하는 흥미로운 방법을 배웠습니다. 레시피는 발견입니다!

나탈리아 M

03.08.2023

4.7

나는 오트밀을 자주 요리하지만 요리 중에 바나나를 넣은 적이 없습니다.) 이 조치로 죽에 놀라운 향과 부드러움이 생기는 것으로 나타났습니다. 잘게 다진 플레이크를 먹었는데 물론 건강에 좋지는 않지만 죽이 더 즐거워집니다. 바나나가 달아서 설탕은 넣지 않았어요. 저와 딸은 죽을 좋아했지만, 오트밀을 별로 안 좋아하는 남편도 좋아했어요)

루바60

03.08.2023

4.6

오트밀은 건강에 매우 좋지만 별로 좋아하지 않습니다. 하지만 제가 가장 좋아하는 바나나로 요리를 해볼 테니, 어쩌면 그것에 대한 제 태도가 급격하게 바뀔지도 모르겠네요...

레나 류미나

03.08.2023

4.8

슬로우쿠커로 만들어봤는데 정말 맛있더라구요! 레시피 주셔서 감사합니다.

[email protected]

03.08.2023

4.8

매우 맛있었습니다! 감사합니다!