Kotlety owsiane są jak kotlety mięsne
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić kotlety z płatków owsianych? Przygotuj składniki zgodnie z listą. Płatki owsiane można stosować duże, małe, błyskawiczne lub długogotowane. Weź średnią cebulę lub dwie małe cebule.
KROK 2
Zagotuj wodę i wsyp płatki owsiane. Pozostaw na 15 minut w przypadku płatków błyskawicznych i 30 minut w przypadku długiego gotowania.
KROK 3
Cebulę i czosnek obierz, opłucz. Cebulę pokroić na 2-3 części.
KROK 4
Do miski blendera włóż cebulę i ząbki czosnku i zmiksuj.
KROK 5
Zetrzyj ziemniaki na drobnej tarce.
KROK 6
Posiekaną cebulę i czosnek włóż do pojemnika z płatkami owsianymi. Sól i pieprz do smaku. Dodaj starte ziemniaki. Nie ma potrzeby spuszczania płynu z mieszanki ziemniaczanej.
KROK 7
Mieszankę owsianą dobrze wymieszaj łyżką, aż będzie gładka. Pozostawić do zaparzenia na 10-15 minut.
KROK 8
Zacznij formować kotlety. Zwilż ręce zimną wodą, weź trochę płatków owsianych i uformuj okrągłe lub podłużne kotlety, jak lubisz.
KROK 9
Na patelni rozgrzej rafinowany olej roślinny. Ja używam oliwy z oliwek, ale możesz użyć rafinowanego oleju roślinnego. Ułożyć kotlety. Smażyć na średnim ogniu pod przykryciem, najpierw z jednej strony przez około 7 minut, aż uzyska złoty kolor.
KROK 10
Następnie przewróć się na drugą stronę i smaż na złoty kolor. Gotowe kotlety układamy na talerzu wyłożonym wcześniej papierowymi ręcznikami, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
KROK 11
Kotlety owsiane okazują się złotobrązowe i apetyczne. Podawaj je do stołu, gdy są jeszcze gorące, z kwaśną śmietaną lub ulubionym sosem.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Smażone ziemniaki z kurkami i cebulą na patelniPrzygotowanie jest bardzo proste, a smak i aromat są rewelacyjne. Spróbuj!
- 2 godziny
- 3 Porcje
- 278 Kcal
- 104
- Gulasz warzywny z kapusty cukiniowej na patelniSmacznie, zdrowo i niedrogo. Proste i szybkie!
- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 214 Kcal
- 287
- Draniki z mięsemPyszne, różowe, apetyczne, sycące!
- 1 godziny
- 10 Porcje
- 258 Kcal
- 350
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Posiekane kotlety z kurczakaPyszny, różowy, na lunch dla dzieci i dorosłych!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 297 Kcal
- 541
- Siekane kotleciki z kurczaka z seremRęcznie krojone, soczyste, miękkie i niesamowicie pyszne!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 474 Kcal
- 482