Kasza jaglana w dyni na wodzie

Bardzo proste, bardzo smaczne - pokochają je dzieci i dorośli! Kasza jaglana w dyni na wodzie to efektowne danie, które można podać na rodzinne śniadanie lub lunch. Jest dobry ze względu na swoją wszechstronność: można upiec zarówno słoną, chudą owsiankę, jak i słodką, dodając więcej cukru, przypraw, owoców lub suszonych owoców.
55
12593
Geneza ParkeraGeneza Parkera
Autor przepisu
Kasza jaglana w dyni na wodzie
Kalorie
207Kcal
Białko
7gram
Tłuszcz
7gram
Węglowodany
43gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
70гр
180ml
20гр
1гр
2łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 50 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić owsiankę jaglaną w dyni na wodzie? Przygotuj wszystkie produkty zgodnie z listą. Wybierz małą okrągłą dynię. W ten sposób za jego pomocą można imitować tzw. „garnek” na kaszę jaglaną. Ponieważ danie będzie pieczone w piekarniku, najpierw włącz piekarnik na 180-200 stopni Celsjusza, aby się rozgrzał.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Dynię dokładnie opłucz wodą, usuń wszelkie zabrudzenia i osusz papierowymi ręcznikami. Następnie ostrożnie odetnij jego górę w formie czapki - w przyszłości posłuży ona jako pokrywka do naszego „garnka”.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Następnie za pomocą łyżki usuń wewnętrzny miąższ owocu wraz z pestkami dyni.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wyskrob większą część wewnętrznego miąższu dyni, połóż ją na desce do krojenia i drobno posiekaj. Ponownie włóż do środka pokruszony miąższ dyni.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Kaszę proso przepłucz kilka razy wodą, aż woda będzie czysta. Kaszę jaglaną zalać wrzącą wodą i pozostawić na 7 minut. Następnie przesypujemy płatki na drobne sito i odsączamy z nadmiaru wody.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do wnętrza dyni włóż umytą kaszę jaglaną. Dodać sól i cukier do smaku.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Wlej tam czystą wodę i dobrze wymieszaj wszystkie składniki. Na wierzchu połóż kawałek masła.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dynię nadziewaną kaszą przykryj wcześniej odciętą górną częścią i ułóż ją na blasze do pieczenia.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Następnie włóż blachę do pieczenia z dynią do nagrzanego piekarnika na około godzinę. Następnie wyjmij z piekarnika, ostrożnie, aby się nie poparzyć, zdejmij górną część i wymieszaj łyżką zawartość dyni ze sobą. Przykryj dynię ponownie „pokrywą” i włóż do piekarnika na kolejne 15-30 minut, w zależności od wielkości owocu, aż do całkowitego ugotowania.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Gdy dynia będzie już gotowa, wyjmujemy ją z piekarnika, pozostawiamy do lekkiego przestygnięcia, przekładamy do naczynia i podajemy kaszę jaglaną bezpośrednio w dyni. Smacznego apetytu wszystkim!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Freya
15.09.2023
4.7
Aby przygotować owsiankę jaglaną w dyni na wodzie, najpierw przygotowałam dynię. Umyła go i wysuszyła. Odciąłem górę
Author comment no avatar
loboda
15.09.2023
4.6
Kasza jaglana z wodą w dyni to smaczne i zdrowe danie przyrządzone z najprostszych składników. Ponieważ w tym przepisie kaszę jaglaną gotuje się w zwykłej wodzie, mogą ją spożywać osoby na diecie lub na czczo (w tym przypadku masło należy zastąpić olejem roślinnym). Owsianka okazuje się smaczna, delikatna i dość sycąca, z przyjemnym aromatem dyni. Dziękuję bardzo za przepis!