Makrela z czosnkiem, papryką i koncentratem pomidorowym

Name: Makrela z czosnkiem, papryką i koncentratem pomidorowym
Total time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: 300 гр Makrela; 2 ząbki czosnku Czosnek; 1 Papryka; 200 гр Koncentrat pomidorowy; 2 łyżka Olej roślinny; według Twojego gustu Estragon, estragon; według Twojego gustu Pietruszka; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Zmielony czarny pieprz

Miłośnicy ryb będą zachwyceni! Prosto, szybko i oryginalnie! Coraz częściej jesteśmy przyzwyczajeni do jedzenia wędzonej makreli

138

9882

Lauren Perez

Autor przepisu

Makrela z czosnkiem, papryką i koncentratem pomidorowym

Kalorie

483Kcal

Białko

36gram

Tłuszcz

39gram

Węglowodany

23gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 2

Makrela

300гр

Czosnek

2ząbki czosnku

Papryka

1

Koncentrat pomidorowy

200гр

2łyżka

według Twojego gustu

według Twojego gustu

według Twojego gustu

Zmielony czarny pieprz

według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 1 godziny

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10
KROK 11
KROK 12

Komentarze do przepisu

kontaty

01.12.2023

5

Gotuje się szybko, około 45 minut, jest bardzo smaczne, rodzina to doceniła i poprosiła mnie o ponowne ugotowanie według tego przepisu. Tylko ja użyłam mrożonej papryki, nigdy nie wiadomo, czym się ją nadziewa zimą

Kinga

01.12.2023

5

Wspaniale! Po prostu niesamowite! Polecam przygotować to danie w ten sposób, będzie pyszne