サバのガーリック、ピーマン、トマトペースト添え

魚好きも大満足!シンプル、速い、そしてオリジナル!私たちはサバの燻製を食べることにますます慣れています。私たちは、鼻に心地よい燻製魚の素晴らしい香りが大好きです。今日はちょっと変わった料理レシピでサバを調理してみます。揚げ物にします。
138
9882
ローレン・ペレスローレン・ペレス
レシピの著者
サバのガーリック、ピーマン、トマトペースト添え
カロリー
483Kcal
タンパク質
36gram
脂肪
39gram
炭水化物
23gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
300グラム
2ニンニクのかけら
2大さじ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

レシピへのコメント

Author comment no avatar
コンタティ
01.12.2023
5
調理時間は約 45 分と早く、とてもおいしいので、家族にも好評で、このレシピに従ってもう一度作ってほしいと頼まれました。冷凍ピーマンを使用しただけです、冬には何が入っているかわかりません
Author comment no avatar
キンガ
01.12.2023
5
スーパーデューパー!ただただすごい!この料理はこうやって作ると美味しいのでおすすめです

類似レシピ