Wielkopostna kasza jaglana

Name: Wielkopostna kasza jaglana
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: 300 гр Grzyby; 1 filiżanka Proso; 2 Cebula; 1 Papryka; 3 łyżka Olej roślinny; 0.2 łyżeczka Zmielony czerwony pieprz; według Twojego gustu Zmielony czarny pieprz; 2 łyżka Zieleń; według Twojego gustu Sól

Bardzo smaczna i sycąca owsianka bezmleczna. Wielkopostna kasza jaglana to smaczne i zdrowe danie, które zadowoli każdego wegetarianina.

79

18101

Jesienny Wilson

Autor przepisu

Kalorie

278kcal

Białko

7g

Tłuszcz

12g

Węglowodany

37g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 5

300гр

1filiżanka

2

1

3łyżka

Zmielony czerwony pieprz

0.2łyżeczka

Zmielony czarny pieprz

według Twojego gustu

Zieleń

2łyżka

Sól

według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 30 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9

Komentarze do przepisu

Maystina

15.10.2023

4.6

Uwielbiam kaszę jaglaną zarówno z mięsem jak i warzywami. Tym razem zrobiłam chudą kaszę jaglaną. Przed gotowaniem umyłem kaszę jaglaną i zalałem ją wrzącą wodą przez kilka minut, aby owsianka nie stała się gorzka. W czasie gdy kasza jaglana się gotowała, podsmażyłam cebulę i dodałam do niej mrożoną paprykę i pieczarki. Dodano wodę i gotowano aż do ugotowania. Kasza jaglana bardzo dobrze komponuje się z grzybami, bardzo mi smakowała! Dziękuję za tak prosty i smaczny przepis!

Kira

15.10.2023

4.8

Owsianka....KLASA!!! Dziękuję! Istnieje również pyszny przepis z dynią.

Graffolo007

15.10.2023

4.7

Wielkopostne, smaczne, niezwykłe, dla niektórych niezwykłe. Przygotowanie nie jest trudne, a zapewne przypadnie Ci do gustu) Osobiście mi się podoba))

Szura

15.10.2023

4.5

Och, to jest w sam raz dla mnie! Wyobraź sobie, że zdecydowałam się na post, a raczej schudnę, ale organizm nie chce, stawia opór, ciągle chce mi się jeść, a Twoja owsianka pomoże zachować energię na długi czas i zapobiegnie narastaniu głodu czasu! Dziękuję!

MARTA

15.10.2023

4.6

cieszę się

Szura

15.10.2023

4.5

Dziecku tej owsianki nie wystarczy, Ale dorosłemu już tak, I nakarmi nas w całości! Tak, z przystawką, Papryką i cebulą - na szczęście, W postny dzień zjemy, Ale - nie staniemy się jak cień!

Irlandka

15.10.2023

4.6

Kiedyś używałam kaszy jaglanej, dodawałam ją tylko do zup, ale okazuje się, że owsianka z niej wychodzi bardzo smaczna, sos, który mam, po prostu nie jest chudy