사순절 기장 죽

Name: 사순절 기장 죽
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: 300 그램 버섯; 1 컵 기장; 2 양파; 1 피망; 3 큰 스푼 식물성 기름; 0.2 티스푼 갈은 고추; 맛을보기 위해 갈은 후추; 2 큰 스푼 푸른 잎; 맛을보기 위해 소금

매우 맛있고 만족스러운 유제품이 들어가지 않은 죽입니다. 사순절 기장 죽은 모든 채식주의자를 기쁘게 할 맛있고 건강한 요리입니다.

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가을 윌슨

레시피 작성자

칼로리

278Kcal

단백질

7gram

지방

12gram

탄수화물

37gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 5

300그램

1컵

2

1

3큰 스푼

0.2티스푼

맛을보기 위해

2큰 스푼

맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간: 30 분

단계 1
단계 2
단계 3
단계 4
단계 5
단계 6
단계 7
단계 8
단계 9

레시피에 대한 의견

메이스틴

15.10.2023

4.6

나는 고기와 야채가 모두 들어간 기장죽을 좋아합니다. 이번에는 기장죽을 만들어 봤습니다. 요리하기 전에 기장을 씻어서 끓는 물을 몇 분간 부어 죽이 쓴 맛이 나지 않도록 했습니다. 기장을 끓이는 동안 양파를 볶고 냉동 피망과 샴 피뇽을 넣었습니다. 물을 넣고 익을 때까지 끓였습니다. 기장죽이 버섯과 너무 잘 어울려서 좋았어요! 이렇게 간단하고 맛있는 레시피 감사합니다!

키라

15.10.2023

4.8

죽.... 수업!!! 감사합니다! 호박을 이용한 맛있는 요리법도 있습니다.

그라폴로007

15.10.2023

4.7

사순절은 맛있고 특이하며 일부에게는 특이합니다. 준비하는 방법도 어렵지 않고 좋아하실 것 같아요) 개인적으로 마음에 듭니다))

슈라

15.10.2023

4.5

아 이거 나한테 딱 맞는데! 단식하기로 결정했지만 체중을 조금 감량했지만 몸이 원하지 않고 저항하고 끊임없이 먹고 싶어하며 죽은 오랫동안 에너지를 보존하고 배고픔이 다가오는 것을 방지하는 데 도움이 될 것입니다. 시간! 감사합니다!