Kotleciki z morszczuka ze śmietaną i semoliną

Tych kotletów możesz zjeść naprawdę dużo, nie martwiąc się o kalorie! Zawsze gotuję te kotlety dla moich dzieci. Kotlety z morszczuka przygotowane według tego kulinarnego przepisu okazują się bardzo delikatne i soczyste ze złocistobrązową skórką. Kotlety polecam też spróbować tym, którzy preferują niskokaloryczne jedzenie. W przepisie podałem wagę czystego fileta. Jeśli masz mrożone ryby, weź 200 gramów więcej, ponieważ podczas rozmrażania waga zmniejszy się z powodu wody.
86
2629
Leah WilliamsLeah Williams
Autor przepisu
Kotleciki z morszczuka ze śmietaną i semoliną
Kalorie
203Kcal
Białko
20gram
Tłuszcz
5gram
Węglowodany
15gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

  2. KROK 2

    KROK 2

  3. KROK 3

    KROK 3

  4. KROK 4

    KROK 4

  5. KROK 5

    KROK 5

  6. KROK 6

    KROK 6

  7. KROK 7

    KROK 7

  8. KROK 8

    KROK 8

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Amalia-mama
30.08.2023
5
Kocham każdą rybę! Dziękujemy za dodanie różnorodności! Kiedyś tak gotowałam.
Author comment no avatar
To, co najlepsze
30.08.2023
5
Witaj Olma7!!!
Author comment no avatar
Olma♫7
30.08.2023
4.9
Dzień dobry !