Chuletas de merluza con nata y sémola

¡Puedes comer muchas de estas chuletas sin preocuparte por las calorías! Siempre cocino estas chuletas para mis hijos. Las chuletas de merluza preparadas según esta receta culinaria quedan muy tiernas y jugosas con una costra dorada. También recomiendo probar las chuletas para quienes prefieren la comida baja en calorías. En la receta indiqué el peso del filete limpio. Si tienes pescado congelado, entonces toma 200 gramos más, ya que al descongelar el peso disminuirá debido al agua.
86
4033
Autor de la receta sabana marrónsabana marrón
Autor de la receta
Chuletas de merluza con nata y sémola
Calorías
203kcal
Proteínas
20g
Grasas
5g
Carbohidratos
15g
*Valor nutricional por porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 5

Preparación paso a paso

Tiempo de preparaciónTiempo de preparación: 1 hora 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

  2. PASO 2

    PASO 2

  3. PASO 3

    PASO 3

  4. PASO 4

    PASO 4

  5. PASO 5

    PASO 5

  6. PASO 6

    PASO 6

  7. PASO 7

    PASO 7

  8. PASO 8

    PASO 8

Comentarios sobre la receta

Author comment no avatar
Amalia-mamá
30.08.2023
5
¡Me encanta cualquier pescado! ¡Gracias por agregar variedad! Solía ​​cocinar así antes.
Author comment no avatar
Mejor
30.08.2023
5
Hola olma7!!!
Author comment no avatar
olma♫7
30.08.2023
4.9
buenas tardes !