Chuletas de merluza con nata y sémola

¡Puedes comer muchas de estas chuletas sin preocuparte por las calorías! Siempre cocino estas chuletas para mis hijos. Las chuletas de merluza preparadas según esta receta culinaria quedan muy tiernas y jugosas con una costra dorada. También recomiendo probar las chuletas para quienes prefieren la comida baja en calorías. En la receta indiqué el peso del filete limpio. Si tienes pescado congelado, entonces toma 200 gramos más, ya que al descongelar el peso disminuirá debido al agua.
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Lea WilliamsLea Williams
Autora de la receta
Chuletas de merluza con nata y sémola
Calorías
203Kcal
Proteína
20gramo
Gorda
5gramo
Carbohidratos
15gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 5

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

  2. PASO 2

    PASO 2

  3. PASO 3

    PASO 3

  4. PASO 4

    PASO 4

  5. PASO 5

    PASO 5

  6. PASO 6

    PASO 6

  7. PASO 7

    PASO 7

  8. PASO 8

    PASO 8

Comentarios sobre la receta.

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Amalia-mamá
30.08.2023
5
¡Me encanta cualquier pescado! ¡Gracias por agregar variedad! Solía ​​cocinar así antes.
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Mejor
30.08.2023
5
Hola olma7!!!
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olma♫7
30.08.2023
4.9
buenas tardes !