Seehechtkoteletts mit Sahne und Grieß
Sie können viele dieser Schnitzel essen, ohne sich Gedanken über die Kalorien machen zu müssen! Ich koche diese Schnitzel immer für meine Kinder. Nach diesem kulinarischen Rezept zubereitete Seehechtkoteletts sind sehr zart und saftig mit einer goldbraunen Kruste. Ich empfehle auch denjenigen, die kalorienarmes Essen bevorzugen, Schnitzel zu probieren. Im Rezept habe ich das Gewicht des sauberen Filets angegeben. Wenn Sie gefrorenen Fisch haben, nehmen Sie 200 Gramm mehr, da beim Auftauen das Gewicht durch Wasser abnimmt.
Kalorien
203Kcal
Eiweiß
20gramm
Fett
5gramm
Kohlenhydrate
15gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 5
60ml
500g
80g
0.25teelöffel
0.25teelöffel
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 1 std 30 min
SCHRITT 1
SCHRITT 2
SCHRITT 3
SCHRITT 4
SCHRITT 5
SCHRITT 6
SCHRITT 7
SCHRITT 8
Kommentare zum Rezept
30.08.2023
Ich liebe jeden Fisch! Vielen Dank für die Abwechslung! Früher habe ich so gekocht.
30.08.2023
Hallo olma7!!!
30.08.2023
Guten Tag !
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