Seehechtkoteletts mit Sahne und Grieß

Sie können viele dieser Schnitzel essen, ohne sich Gedanken über die Kalorien machen zu müssen! Ich koche diese Schnitzel immer für meine Kinder. Nach diesem kulinarischen Rezept zubereitete Seehechtkoteletts sind sehr zart und saftig mit einer goldbraunen Kruste. Ich empfehle auch denjenigen, die kalorienarmes Essen bevorzugen, Schnitzel zu probieren. Im Rezept habe ich das Gewicht des sauberen Filets angegeben. Wenn Sie gefrorenen Fisch haben, nehmen Sie 200 Gramm mehr, da beim Auftauen das Gewicht durch Wasser abnimmt.
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Leah WilliamsLeah Williams
Autor des Rezepts
Seehechtkoteletts mit Sahne und Grieß
Kalorien
203Kcal
Eiweiß
20gramm
Fett
5gramm
Kohlenhydrate
15gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 5

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 1 std 30 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

  2. SCHRITT 2

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  3. SCHRITT 3

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  4. SCHRITT 4

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  5. SCHRITT 5

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  6. SCHRITT 6

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  7. SCHRITT 7

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  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

Kommentare zum Rezept

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Amalia-Mama
30.08.2023
5
Ich liebe jeden Fisch! Vielen Dank für die Abwechslung! Früher habe ich so gekocht.
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Am besten
30.08.2023
5
Hallo olma7!!!
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olma♫7
30.08.2023
4.9
Guten Tag !