Jogurt owocowy

Smacznie, zdrowo, prosto, na każdy dzień! Jogurt owocowy można podawać jako śniadanie lub przekąskę dla dorosłych i dzieci. Jest łatwy w przygotowaniu, poradzi sobie z nim nawet niedoświadczona gospodyni domowa. Weź absolutnie dowolny owoc w zależności od preferencji i pragnień.
177
30609
Emily BrownEmily Brown
Autor przepisu
Jogurt owocowy
Kalorie
142Kcal
Białko
6gram
Tłuszcz
4gram
Węglowodany
22gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
200гр
110гр
50гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić jogurt owocowy? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Banana obierz i pokrój w plasterki. Umieść go w misie blendera.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Usuń skórkę z mandarynki i sprawdź, czy nie ma nasion. Lepiej się ich pozbyć, zwłaszcza jeśli podajesz jogurt dzieciom. Mandarynę pokroić na plasterki i umieścić w blenderze.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Umyj granat pod bieżącą wodą i obierz. Oddziel nasiona granatu i dodaj je do miski blendera.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Weź klasyczny jogurt naturalny i wlej go do miski blendera.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Wszystkie składniki ubić blenderem na gładką masę. Najpierw należy pracować na niskich obrotach w trybie pulsacyjnym (seria krótkotrwałych startów). A potem, gdy duże kawałki owoców zamienią się w mniejsze, możesz zwiększyć prędkość i czas pracy blendera. Jogurt z owocami jest gotowy. Przelej do szklanek, udekoruj owocami według uznania i podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Nauczyciel
22.10.2023
4.7
Kolejny przepis na jogurt w powolnej kuchence.
Author comment no avatar
Maystina
22.10.2023
4.7
Dziś na śniadanie dla dzieci zrobiłam jogurt owocowy. Z owoców wziąłem banana, mandarynkę i trochę daktyli. Najpierw rozdrobniłam owoce w blenderze z dodatkiem kilku łyżek jogurtu. Gdy owoce zostały posiekane, do blendera wrzuciłam pozostały jogurt i ponownie wszystko zmiksowałam. Jogurt okazał się dość płynny z kawałkami owoców. Dzieciom naprawdę się podobało. Zjedliśmy tak szybko, że ledwo zdążyłam zrobić zdjęcie. Dobry, zdrowy przepis!