Yogurt alla frutta

Gustoso, sano, semplice, per tutti i giorni! Lo yogurt alla frutta può essere servito come colazione o spuntino per adulti e bambini. È facile da preparare, anche una casalinga inesperta può gestirlo. Prendi assolutamente qualsiasi frutto a seconda delle tue preferenze e desideri.
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Emily MarroneEmily Marrone
Autore della ricetta
Yogurt alla frutta
Calorie
142Kcal
Proteina
6gram
Grassa
4gram
Carboidrati
22gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 10 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come fare lo yogurt alla frutta? Preparare tutti gli ingredienti necessari. Sbucciare la banana e tagliarla a fette. Mettilo nella ciotola del frullatore.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Togliere la buccia dal mandarino e verificare la presenza di semi. È meglio sbarazzarsene, soprattutto se si serve lo yogurt ai bambini. Separare il mandarino a fette e metterlo in un frullatore.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare la melagrana sotto l'acqua corrente e sbucciarla. Separare i semi di melograno e aggiungerli nella ciotola del frullatore.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Prendi lo yogurt bianco classico e versalo nella ciotola del frullatore.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbattere tutti gli ingredienti con un frullatore fino a che liscio. Innanzitutto, dovresti lavorare a bassa velocità in modalità impulso (una serie di avviamenti a breve termine). E poi, quando i pezzi grandi di frutta si trasformano in pezzi più piccoli, potete aumentare la velocità e la durata del frullatore. Lo yogurt alla frutta è pronto. Versatelo nei bicchieri da portata, guarnite con frutta a piacere e servite. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Insegnante
22.10.2023
4.7
Un'altra ricetta per lo yogurt in una pentola a cottura lenta.
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Maystin
22.10.2023
4.7
Oggi ho preparato lo yogurt alla frutta per la colazione dei bambini. Dai frutti ho preso una banana, un mandarino e alcuni datteri. Per prima cosa ho tritato la frutta in un frullatore con l'aggiunta di un paio di cucchiai di yogurt. Quando la frutta è stata tritata, ho messo lo yogurt rimasto nel frullatore e ho frullato nuovamente il tutto. Lo yogurt si è rivelato piuttosto liquido con pezzetti di frutta. I bambini si sono davvero divertiti. L'abbiamo mangiato così velocemente che ho avuto appena il tempo di scattare una foto. Una ricetta buona e salutare!