yogur de frutas

Sabroso, saludable, sencillo, ¡para todos los días! El yogur de frutas se puede servir como desayuno o merienda para adultos y niños. Es fácil de preparar, incluso un ama de casa sin experiencia puede manejarlo. Toma absolutamente cualquier fruta según tus preferencias y deseos.
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Emily BrownEmily Brown
Autora de la receta
yogur de frutas
Calorías
142Kcal
Proteína
6gramo
Gorda
4gramo
Carbohidratos
22gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 2

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 10 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer yogur de frutas? Prepara todos los ingredientes necesarios. Pelar el plátano y cortarlo en rodajas. Colóquelo en una licuadora.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Retire la cáscara de la mandarina y busque semillas. Es mejor deshacerse de ellos, especialmente si sirve yogur a los niños. Separa la mandarina en rodajas y colócala en una licuadora.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Lavar la granada con agua corriente y pelar. Separa las semillas de granada y agrégalas al vaso de la licuadora.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Tome el clásico yogur natural y viértalo en una licuadora.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Batir todos los ingredientes con una licuadora hasta que quede suave. Primero, debes trabajar a baja velocidad en modo pulso (una serie de arranques de corta duración). Y luego, cuando los trozos grandes de fruta se conviertan en otros más pequeños, puedes aumentar la velocidad y la duración de la licuadora. El yogur con fruta está listo. Viértalo en vasos para servir, decore con fruta si lo desea y sirva. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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Maestro
22.10.2023
4.7
Otra receta de yogur en olla de cocción lenta.
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maystin
22.10.2023
4.7
Hoy hice yogur de frutas para el desayuno de los niños. De las frutas tomé un plátano, una mandarina y unos dátiles. Primero, trituré la fruta en una licuadora con un par de cucharadas de yogur. Cuando las frutas estuvieron picadas, puse el yogur restante en la licuadora y volví a licuar todo. El yogur resultó bastante líquido con trozos de fruta. Los niños realmente lo disfrutaron. Nos lo comimos tan rápido que apenas tuve tiempo de tomarle una foto. ¡Buena receta saludable!