Zupa owocowa Lekkość

Name: Zupa owocowa Lekkość
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 4 Banany; 4 Mandarynki; 2 Jabłka; 1 L Kefir

Dbasz o swoją sylwetkę? W takim razie ta zupa jest właśnie dla Ciebie! .

73

1357

Londyn Wells

Autor przepisu

Kalorie

415Kcal

Białko

16gram

Tłuszcz

8gram

Węglowodany

81gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 3

4

4

2

1L

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 minuty

KROK 1
Umyj owoce, obierz banany i mandarynki.
KROK 2
Pociąć na kawałki.
KROK 3
Umieść składniki w misce. Wlać kefir.

Komentarze do przepisu

Irina

19.11.2023

4.9

Wspaniały przepis na zabawne, zdrowe i smaczne danie dla dziecka, a do tego świetnie wygląda i samo w sobie jest zestawem witamin. Dziękuję, wezmę pod uwagę. Tylko dziecko będzie musiało albo dosłodzić zupę, albo zastąpić kefir jogurtem bez dodatków. Albo w ogóle bez kefiru, wtedy otrzymasz zdrową sałatkę).

Orsik

19.11.2023

5

Irina, dziękuję za Twoją opinię.