Sałatka rybna z kukurydzą bez ryżu
Sałatka jest jasna nie tylko pod względem koloru, ale także smaku! Sałatka jest bardzo smaczna i elegancka. Można je przygotować zarówno na codzienny lunch czy kolację, jak i na wakacje.
Kalorie
288Kcal
Białko
14gram
Tłuszcz
16gram
Węglowodany
21gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 8
300гр
600гр
150гр
200гр
200гр
według Twojego gustu
5łyżka
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 1 godziny
KROK 1
Jak zrobić sałatkę rybną z kukurydzą? To są składniki, których potrzebujemy. Wstępnie ugotuj ziemniaki i jajka.
KROK 2
Rybę dobrze opłucz, zalej zimną wodą, dodaj sól i gotuj do miękkości. Po ugotowaniu gotuję 15-20 minut
KROK 3
Ogórki umyć i pokroić w kostkę.
KROK 4
Do ogórków dodać kukurydzę konserwową.
KROK 5
Ugotowaną czerwoną rybę obierz ze skóry i kości, pokrój w kostkę lub podziel na włókna.
KROK 6
Obierz cebulę i drobno posiekaj. Jeśli lubisz zaparzać cebulę na sałatkę, możesz to zrobić. Lubię, gdy cebula jest soczysta i chrupiąca, dlatego nigdy jej nie parzę.
KROK 7
Ochłodzić ziemniaki, obrać i pokroić w kostkę.
KROK 8
To samo robimy z jajkami - ostudź, obierz, pokrój w kostkę
KROK 9
Wymieszaj sałatkę. Przed podaniem posolić, doprawić oliwą i posypać ziołami.
Komentarze do przepisu
24.09.2023
Zrobiłam sałatkę rybną z kukurydzą bez ryżu. Szukałem sałatki bez majonezu i znalazłem. Nie miałam gotowanego pstrąga, więc zastąpiłam go różowym łososiem z puszki, co też uważam za dobrą opcję. Rybę pokroiłam na kawałki (były dwa steki). Ziemniaki i jajka ugotowałam poprzedniego wieczoru, więc sałatka była gotowa szybko. Postanowiłam nie parzyć cebuli, ale nie chciałam też, żeby była na surowo. Ja wybrałam opcję trzecią – marynowałam przez krótki czas w occie. Cebula okazała się nie gorzka, chrupiąca, z lekką kwaskowatością. Bardzo dobrze komponuje się z resztą składników. Sałatkę polałem mieszanką oliwy z oliwek i soku z różowego łososia i lekko posoliłem. Okazało się bardzo smaczne, soczyste i satysfakcjonujące. Są produkty neutralne i chrupiące kawałki, ciekawe połączenie. A słodka kukurydza świetnie komponuje się ze świeżym ogórkiem i kiszoną cebulą.
24.09.2023
Bardzo przypadła mi do gustu sałatka z gotowaną czerwoną rybą i pyszną kukurydzą!
Podobne przepisy
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
- Sałatka z kurczaka wędzonego, marchewka koreańska, jajkaPikantna sałatka z kurczakiem i pikantną marchewką na Twój stół.
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 199 Kcal
- 583
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
- Gołąbki z mięsem mielonym w piekarniku w sosie pomidorowymObfity i pyszny obiad dla całej rodziny, bez większych kłopotów!
- 2 godziny
- 12 Porcje
- 290 Kcal
- 290
- Klasyczna sałatka śledziowa z jajkiemPrzepis, który powinna znać każda gospodyni domowa! Ulubiona sałatka świąteczna!
- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 671 Kcal
- 378
- Klasyczny winegret ze śledziemJasna, klasyczna przystawka do sałatek na święta i na co dzień!
- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 192 Kcal
- 777
- Sałatka z tuńczyka i kukurydzyProsta i satysfakcjonująca szybka sałatka z prostych składników!
- 10 minuty
- 4 Porcje
- 231 Kcal
- 324