Bakłażany pomidory papryka marchewka duszone pomidory na boku
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotowujemy produkty według listy.
KROK 2

Najpierw umyj wszystkie warzywa. Cebulę obrać i pokroić na 4 równe części, a następnie pokroić w paski lub kostkę.
KROK 3

Następnie smażymy na patelni z dodatkiem oleju roślinnego, mieszając na średnim ogniu przez 3 minuty. Teraz obieramy marchewki, kroimy je w cienkie paski lub trzy na grubej tarce, a następnie dodajemy do cebuli. Mieszać.
KROK 4

Następnie pokrój bakłażany w paski, a paprykę z nasionami w paski (bakłażany są nieco większe). Przed pokrojeniem polecam przekroić bakłażany na dwie części, posolić i odstawić na 10 minut, następnie odcedzić powstały sok i opłukać je, aby nie stały się gorzkie.
KROK 5

Do smażonych warzyw dodaj wiórki bakłażana i papryki. Wymieszaj wszystkie warzywa. Umiarkujemy ogień.
KROK 6

Następnie pokroić pomidory w cienkie plasterki i dusić pod przykryciem, rzadko mieszając. Gdy pozostanie 5-10 minut, aż duszone warzywa będą całkowicie gotowe, dodaj do nich drobno posiekane warzywa.
KROK 7

Danie jest gotowe!
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
