Bakłażany duszone w śmietanie i czosnku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić bakłażany duszone w śmietanie i czosnku? Przygotuj jedzenie. Danie to najlepiej przygotować jesienią, w sezonie najdojrzalszych i najsmaczniejszych warzyw. Najlepiej używać małych, elastycznych owoców. Ale o każdej innej porze roku możesz się rozpieszczać: bakłażan będzie większy i piękniejszy, błyszczący. Weź dowolny olej roślinny: wystarczą zarówno słonecznik, jak i oliwka.
KROK 2

Bakłażana dobrze myjemy, usuwamy łodygę i kroimy w kostkę. Rozmiar kostek może być dowolny, jednak nie radzę robić ich za małych, gdyż gotowe danie może zamienić się w papkę. Jak usunąć gorycz z bakłażanów? Posolić posiekane bakłażany i pozostawić na około 10 minut, aż puszczą sok. Odcedź powstały płyn, opłucz bakłażany i rozpocznij gotowanie.
KROK 3

Rozgrzej olej roślinny w rondlu lub patelni. Dodaj bakłażany i lekko smaż je na średnim ogniu na złoty kolor, od czasu do czasu mieszając. Jeśli wcześniej namoczyłeś bakłażany w wodzie, dobrze je wysusz, aby podczas smażenia na oleju nie powstały plamy. O tym, jak wybrać patelnię i olej do smażenia, przeczytasz w osobnych artykułach na końcu przepisu.
KROK 4

Dodaj trochę soli. Bakłażany lepiej solić nie na samym końcu, aby zdążyły oddać płyn, który w trakcie duszenia odparuje – wtedy danie nie będzie wodniste.
KROK 5

Czosnek obieramy, siekamy i dodajemy do bakłażanów. Goździki ścieram, ale można je też posiekać nożem lub przecisnąć przez praskę. Smaż wszystko razem przez trzy minuty, mieszając.
KROK 6

Dodaj śmietanę: może mieć dowolną zawartość tłuszczu. Jeśli nagle nie masz kwaśnej śmietany, możesz ją całkowicie zastąpić śmietaną, najlepiej z większą ilością tłuszczu. O zawiłościach dodawania śmietany, aby nie wróciła, przeczytaj w artykule na końcu przepisu.
KROK 7

Gotuj wszystko razem przez kolejne 7-10 minut. Upewnij się, że kostki bakłażana pozostają elastyczne i dobrze zachowują swój kształt.
KROK 8

Podawać danie samo, jako dodatek lub jako sałatkę. Bardzo smaczne zarówno na ciepło jak i na zimno. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Pizza jajeczna na patelniProste, bez ciasta! Pyszne śniadanie w pośpiechu!- 10 minuty
- 2 Porcje
- 373 kcal
- 44
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Pożywne kiełbaski z ziołami w cieścieProsty przepis na kiełbaski z ziołami i kapustą w cieście - dla Ciebie)- 25 minuty
- 3 Porcje
- 644 kcal
- 46
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Wielkopostna cukinia i bakłażan z ryżemRoladki „a la rus” to świetna propozycja na wielkopostne menu!- 1 godziny
- 15 Porcje
- 129 kcal
- 76