사워 크림과 마늘로 끓인 가지

향긋하고 매콤하고 맛있는 매콤한 소스에! 사워 크림과 마늘로 끓인 가지는 매우 다재다능한 요리입니다. 뜨겁거나 차갑거나 다 맛있어요. 고기와 가금류의 반찬으로 훌륭하며, 단독으로 드셔도 좋습니다. 빠르고 쉽게 준비할 수 있습니다.
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지아나 시몬스지아나 시몬스
레시피 작성자
사워 크림과 마늘로 끓인 가지
칼로리
152Kcal
단백질
1gram
지방
15gram
탄수화물
5gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
2마늘 정향
2큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 25 분
  1. 단계 1

    단계 1

    사워 크림과 마늘로 가지를 끓이는 방법? 음식을 준비하세요. 이 요리는 야채가 가장 잘 익고 맛있는 계절인 가을에 가장 잘 준비됩니다. 이상적으로는 작고 탄력 있는 과일을 사용하십시오. 그러나 일년 중 언제든지 자신을 애지중지할 수 있습니다. 가지의 크기가 더 커지고 더 아름답고 광택이 날 것입니다. 식물성 기름을 섭취하십시오. 해바라기와 올리브 모두 가능합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    가지를 잘 씻고 줄기를 제거한 후 입방체로 자릅니다. 큐브의 크기는 취향에 따라 정할 수 있지만, 완성된 요리가 으깨질 수 있으므로 너무 작게 만드는 것은 권장하지 않습니다. 가지의 쓴맛을 제거하는 방법은 무엇입니까? 다진 가지에 소금을 뿌리고 즙이 나올 때까지 약 10분 동안 그대로 둡니다. 생성된 액체를 배출하고 가지를 헹구고 요리를 시작합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    냄비나 프라이팬에 식물성 기름을 데우세요. 가지를 추가하고 가끔 저어주면서 황금빛 갈색이 될 때까지 중간 불로 가볍게 볶습니다. 가지를 미리 물에 담가두었다면, 기름에 튀길 때 튀지 않도록 잘 말려주세요. 레시피 마지막 부분에 있는 별도의 기사에서 프라이팬과 튀김용 기름을 선택하는 방법을 읽어보세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    소금을 조금 넣으세요. 가지를 맨 끝이 아닌 소금에 절이는 것이 더 낫습니다. 그러면 액체를 포기할 시간이 생기고 조림 과정에서 증발합니다. 그러면 접시가 물에 젖지 않습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    마늘을 껍질을 벗기고 잘게 썰어 가지에 추가합니다. 나는 정향을 갈지만 칼로 자르거나 프레스에 넣을 수도 있습니다. 모든 것을 3분 동안 함께 볶으면서 저어줍니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    사워 크림 추가: 지방 함량이 모두 포함될 수 있습니다. 갑자기 사워 크림이 없으면 크림으로 완전히 대체할 수 있으며, 가급적이면 지방이 더 많은 것이 좋습니다. 레시피 마지막 부분에 있는 기사에서 사워 크림이 다시 나오지 않도록 추가하는 복잡한 방법에 대해 읽어보세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    모든 것을 함께 7~10분 더 끓입니다. 가지 큐브가 탄력을 유지하고 모양이 잘 유지되는지 확인하십시오.

  8. 단계 8

    단계 8

    반찬이나 샐러드로 접시 자체를 제공하십시오. 뜨겁고 차가운 것 모두 매우 맛있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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엘레노4카
10.10.2023
4.7
사워 크림과 마늘로 가지를 끓였습니다. 쓴맛을 없애기 위해 잘게 자른 가지를 소금에 절여 15분 정도 방치했습니다. 그런 다음 손으로 잘 짜내고 헹구지 않고 소금을 넣지 않았습니다. 나는 뜨거운 식물성 기름에 가지를 튀기고 마늘, 사워 크림을 넣고 원하는 부드러움이 될 때까지 모든 것을 함께 끓였습니다. 조각들이 모양을 완벽하게 유지하므로 다음에는 좀 더 섬세한 농도를 위해 가지 껍질을 벗기도록 하겠습니다. 기분 좋은 마늘과 사워 크림 향과 함께 매우 맛있고 매콤한 것으로 나타났습니다. 뜨겁고 차갑고 모두 맛있습니다. 레시피 감사합니다, 나탈리아!
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크노파
10.10.2023
4.9
놀랍도록 맛있는 간식입니다. 꼭 드셔보세요. 후회하지 않으실 겁니다. 감사합니다)
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알레나•♫
10.10.2023
4.8
감사합니다! 나는 노력할 것이다! 대신에 다음 레시피를 알려드리겠습니다.
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슈라
10.10.2023
4.9
나도 정말 좋아하고 정말 좋아해요)))
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안나
10.10.2023
4.6
감사합니다 레시피 도움됐어요!!! 사워크림과 마늘을 넣어 애호박을 요리했는데 가지는 안 먹어봤어요. 내가 요리할게!!!
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모르코프카
10.10.2023
4.5
엄청나게 맛있는 가지를 만드는 아주 간단한 레시피! 단 30분 만에 준비할 수 있는 매우 가볍지만 만족스러운 요리입니다. 사워 크림과 마늘로 끓인 가지는 매우 맛있고 매콤하며 고소하고 향긋합니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!

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