Roladki z bakłażana z nadzieniem twarogowym

Przepis na pyszną przekąskę dla dwóch lub trzech osób! Te pożywne sajgonki świetnie nadają się na śniadanie i kolację, ale mogą też być świetnym dodatkiem do lunchu!
60
24586
Avery'ego AndersonaAvery'ego Andersona
Autor przepisu
Roladki z bakłażana z nadzieniem twarogowym
Kalorie
101Kcal
Białko
7gram
Tłuszcz
4gram
Węglowodany
7gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
200гр
3ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 25 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotowujemy niezbędne produkty do przygotowania pysznych bułek bakłażanowych z nadzieniem, a te ostatnie przygotowujemy dodając jedną łyżeczkę mieszanki koperku, kolendry, pietruszki i trzech ząbków czosnku przepuszczonych przez prasę na talerz z dwustu gramami twarogu.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Na wspólny talerz dodaj łyżkę kwaśnej śmietany, odrobinę soli i czarnego pieprzu i dokładnie wymieszaj.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dwa bakłażany pokroić w cienkie plasterki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Plasterki bakłażana układamy na patelni rozgrzanej oliwą i smażymy na złoty kolor z każdej strony.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Usmażone plastry bakłażana układamy na papierowej serwetce, co pozwoli im ostygnąć i usunąć nadmiar tłuszczu.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Pokrój jednego pomidora w kostkę o określonej grubości.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Na każdy talerz bakłażanów nałóż przygotowane nadzienie twarogowe i ostrożnie zwiń je w bułeczki.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Roladki bakłażanów dekorujemy nadzieniem twarogowym kawałkiem pomidora i spinamy wykałaczką lub patykiem.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Gotujmy razem, gotuj po prostu, przygotuj w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów, korzystając z naszych przepisów! Smacznego apetytu wszystkim!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Mieć nadzieję
12.11.2023
4.5
Niskokaloryczne i bardzo smaczne. Do smażenia użyłam minimalnej ilości oleju. Twarożek jest niskotłuszczowy, ale świeży i smaczny. Została jeszcze łyżeczka twarogu i również dodana do nadzienia. Okazało się, że to pyszny posiłek
Author comment no avatar
AnnaT
12.11.2023
4.5
Wyprzedały się błyskawicznie, dziękujemy bardzo za wspaniały przepis!