Dorado w folii w piekarniku z cytryną

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak upiec rybę dorado w folii z cytryną? Przygotuj niezbędne składniki. Korzystając z gotowej mieszanki przypraw należy koniecznie zapoznać się ze składem na opakowaniu. Często takie mieszanki zawierają już sól i pieprz, należy to wziąć pod uwagę, w przeciwnym razie ryzykujesz przesoleniem i posypaniem potrawy. Opłucz warzywa i strząśnij wodę.
KROK 2

Rybę wypatrosz, usuń skrzela, usuń łuski i dokładnie wypłucz pod bieżącą wodą.
KROK 3

Posmaruj rybę wewnątrz i na zewnątrz sokiem z cytryny, posyp przyprawami do ryb, solą i pieprzem. Pozostawić do marynowania na 30 minut. Jeśli obawiasz się, że ryba będzie zbyt kwaśna, możesz usunąć z kompozycji sok z cytryny lub nie smarować nim wnętrza tuszy, a jedynie wylać go na zewnątrz.
KROK 4

Cebulę i połówki cytryny pokroić w cienkie plasterki. Cebulę możesz zastąpić czerwoną, a cytrynę limonką.
KROK 5

Połóż krążki cebuli na arkuszu folii. Połóż rybę na wierzchu.
KROK 6

Nadziewaj go plasterkami cytryny. Wokół ryby ułóż pozostałe plasterki cytryny, gałązki tymianku i kolendrę (lub pietruszkę).
KROK 7

Zawiń rybę w folię, podnosząc brzegi do góry, aby zapobiec wyciekaniu soku rybnego.
KROK 8

Powstałą kopertę połóż na blasze do pieczenia. Rybę włożyć do piekarnika nagrzanego do 190°C i piec około 35 minut. Dokładny czas pieczenia zależy od piekarnika. Jeśli chcesz, możesz rozwinąć folię i piec rybę pod grillem przez kolejne 10 minut. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129