Suflet twarogowy w piekarniku

Delikatne, zwiewne, bardzo smaczne, przyrządzone z najprostszych składników. Suflet twarogowy w piekarniku nadaje się na śniadanie lub podwieczorek dla całej rodziny. Można go również podawać jako deser do lunchu lub kolacji. Jeśli zrobisz go bez glutenu i cukru, np. z mąką ryżową i słodzikiem, to będzie to deser PP.
208
31907
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Suflet twarogowy w piekarniku
Kalorie
342Kcal
Białko
22gram
Tłuszcz
16gram
Węglowodany
23gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
200гр
30ml
2łyżka
0.2гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 45 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić suflet twarogowy w piekarniku? Bardzo prosta! Na początek przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Można użyć nie tylko mąki pszennej, ale także innej mąki bezglutenowej – kukurydzianej, ryżowej itp. Ilość cukru dostosuj do swoich upodobań. Cukier można zastąpić dowolnym słodzikiem odpowiednim do obróbki cieplnej. Jeśli jajka są małe, weź 4 sztuki.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Twarożek przetrzyj przez sito. Jeśli masz twarożek w brykietach, po prostu rozgnieć go widelcem. Do sufletu lepiej wybrać taki twarożek – jest średnio wilgotny, miękki i bez grudek.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Jajka dzielimy na białka i żółtka. Ważne jest, aby podczas oddzielania do białka nie dostała się ani kropla żółtka, w przeciwnym razie nie będzie się pienić. Białka włóż do lodówki. Żółtka ubić z cukrem na puszystą masę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Do żółtek dodaj śmietanę i twarożek i ubijaj, aż masa będzie gładka.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dodać mleko, przesianą mąkę i sól. Ubijaj mikserem, aż będzie gładkie.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Oddzielnie ubić zimne białka mikserem na gęstą, stabilną pianę. Pojemnik, w którym będą przechowywane i ubijane białka, musi być suchy i czysty. Trzepaczki miksera również powinny być suche i czyste.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Delikatnie dodaj ubite białka do masy twarogowej za pomocą szpatułki, mieszając mieszaninę od góry do dołu. Gotowe ciasto powinno być puszyste i przewiewne.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Ciasto twarogowe przełożyć do natłuszczonych foremek do pieczenia. Włóż suflet do piekarnika nagrzanego do 180°C na 20-25 minut, aż na powierzchni pojawi się złotobrązowa skórka. Dokładny czas pieczenia zależy od techniki i osobistych preferencji. Lepiej nie otwierać drzwi piekarnika, w przeciwnym razie suflet opadnie w trakcie pieczenia.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Przygotuj się na to, że suflet może spaść podczas ostygnięcia. W piekarniku rośnie znacznie, prawie 2 razy. Jednak po schłodzeniu suflet prawie całkowicie powraca do swojego pierwotnego rozmiaru. Jednocześnie w środku jest przewiewny, porowaty i delikatny. Gotowy suflet twarogowy posypać według uznania cukrem pudrem i podawać udekorowany miętą. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Moderatorka Ksenia
18.10.2023
5
Suflet twarogowy w piekarniku to doskonałe, pożywne i sycące danie śniadaniowe. Jest to bardzo łatwe do zrobienia i dość szybkie. Suflet piekłam w garnkach przez 25 minut w temperaturze 180 stopni. Suflet okazał się delikatny, przewiewny i lekki. Dodałbym więcej cukru według własnego uznania. W przeciwnym razie wszystko jest w porządku. Dziękuję bardzo za przepis!