Klasyczna sałatka tbilisi z wołowiną

Klasyczne danie gruzińskie: smaczne i zdrowe! Mieszkańcy Gruzji zwracają uwagę na swoje zdrowie i odpowiednio odżywianie. Dlatego dania przygotowywane są z naturalnych produktów. Kuchnia gruzińska wiąże się również z użyciem ostrych przypraw i przypraw podczas gotowania. Sałatka Tbilisi to jedno z tradycyjnych dań gruzińskich, składające się z naturalnych, zdrowych i satysfakcjonujących składników, doprawione olejem roślinnym, dzięki czemu jest jeszcze zdrowsze.
151
245404
Ela WilsonEla Wilson
Autor przepisu
Klasyczna sałatka tbilisi z wołowiną
Kalorie
192Kcal
Białko
10gram
Tłuszcz
14gram
Węglowodany
7gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 50 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić klasyczną sałatkę tbilisi z wołowiną? Według klasycznej receptury do przygotowania sałatki używa się świeżej czerwonej fasoli. Jeśli jednak nie masz czasu na przygotowanie suchej fasoli, a jest jej całkiem sporo, możesz dodać fasolę z puszki. Suchą fasolę należy umyć, zalać zimną wodą i pozostawić na noc, aby dobrze napęczniała.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Rano odlać wodę z fasoli, dodać świeżą i gotować do miękkości. Ale fasoli nie należy rozgotować, aby się nie rozpadła i nie zepsuła smaku i wyglądu sałatki. Odcedź wodę, włóż fasolę do durszlaka i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Do klasycznego „Tbilisi” używa się wołowiny, kurczaka lub indyka. Wszystkie te rodzaje mięsa uważane są za niskokaloryczne i zdrowe. Lepiej jest używać świeżej i młodej wołowiny. Wołowinę myjemy, odcinamy żyły i skórę, mięso kroimy na kawałki i gotujemy w osolonej wodzie do miękkości, wystarczy 30 minut.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Mięso wyjąć z bulionu, pokroić w drobną kostkę lub podzielić na cienkie włókna.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Niebieska cebula jest koniecznością do tej sałatki. Cebulę obierz, pokrój w piórka lub paski. Cebulę należy marynować w occie winnym, pozostawiając w niej posiekaną cebulę na pół godziny. Następnie odcedź marynatę. Jeśli niebieska cebula nie jest dostępna, możesz użyć zwykłej białej cebuli.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Paprykę myjemy, odcinamy łodygę z nasionami, a miąższ papryki kroimy w cienkie paski. Paprykę można stosować w różnych kolorach w celu uzyskania kontrastu i jasności. Kolendra to obowiązkowy dodatek do sałatki według klasycznego przepisu. Nadaje potrawom bogaty i jasny smak. Umyj warzywa, osusz na ręczniku papierowym i drobno posiekaj.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Orzechy włoskie to ulubiony produkt kuchni gruzińskiej

  8. KROK 8

    KROK 8

    Obierz ząbki czosnku, drobno posiekaj nożem lub przepuść przez prasę.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Wszystkie składniki wymieszaj w głębokiej salaterce. Dodaj sól, kawałek posiekanej ostrej papryki. Sałatkę dopraw oliwą z oliwek. Pozwól mu trochę nasiąknąć i podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
mający szczęście
13.08.2023
5
Pożywna sałatka mięsna. Podzielę się kolejną podobną opcją sałatki z fasolą w puszkach, wołowiną i warzywami.
Author comment no avatar
Chochla
13.08.2023
4.5
Niedawno odwiedziłem restaurację serwującą sałatkę Tbiliso. I nie bardzo mi się to spodoba, bo to była interpretacja autora. Jakoś wszystko zostało zniekształcone.😁 Ale sądząc po składnikach było jasne, że to musi być bardzo smaczne danie. Postanowiłem więc powtórzyć to w domu. Znalazłam przepis tutaj. Tyle, że nie jestem smakoszem i stwierdziłem, że nie potrafię odróżnić smaku fasoli gotowanej od smaku fasoli z puszki. Dlatego użyłam konserw – tak jest szybciej. Sałatka to bardzo orzeźwiająca cebula nasączona octem jabłkowym. Ja też nie przepadam za kolendrą, ale wpasowała się w tę sałatkę i świetnie komponuje się z pozostałymi składnikami. A sałatka wyszła bardzo piękna. Wołowiny nie kroiłem, ale rozłożyłem ją na włókna. Tym razem przeoczyłam i nie dodałam pestek granatu
Author comment no avatar
♥ ♥Irina
13.08.2023
4.8
Świeża, jasna, pikantna klasyczna sałatka mięsna Tbilisi z wołowiną dla miłośników kuchni kaukaskiej! Sałatka będzie oczywiście zachwycona miłośnikami kuchni gruzińskiej i nie ma w tym nic dziwnego, gdyż charakterystyczne dla tej kuchni przyprawy i zioła tworzą w tym daniu specyficzne, charakterystyczne nuty smakowe i aromat. Sałatka o niesamowicie bogatym, harmonijnym smaku. To trzeba spróbować! Bardzo dziękuję autorce przepisu!